0001風吹けば名無し
2022/06/06(月) 01:42:30.48ID:iYeK1MYK020回で満点
順手で肩幅より広く握り、反動を使わず肘を伸ばしきった状態から顎を棒の上に持っていって一回カウント
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自衛隊式の懸垂10回、ガチできつい
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順手で肩幅より広く握り、反動を使わず肘を伸ばしきった状態から顎を棒の上に持っていって一回カウント
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