0001風吹けば名無し
2022/12/17(土) 13:23:39.45ID:z7ypZ0vAa代謝アップとか肉が引き締まるという観点では意外と筋トレもバカに出来んよな
ワイは今のところこれを交互にやっとる
探検
一日30分弱走る vs. 一日筋トレ30分
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代謝アップとか肉が引き締まるという観点では意外と筋トレもバカに出来んよな
ワイは今のところこれを交互にやっとる
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