半年で10kg痩せたワイの一日の食事www
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朝…食パンにマヨネーズをかけたもの
昼…カップ麺一つか、金がある日は肉入りの焼きそばに目玉焼き
夜…米一合に、豚肉か鶏肉200g
これで激やせや 結構炭水化物とっとるやん、それでも痩せるんやな、仕事はカロリーそこそこ使うんか? そこまでやって半年で10kgか
元からそんな太ってないんか? 俺と同じ位だな 176cmで68kgから57kgまで筋トレしながら落とした 流石にサプリは飲んでるんやろ?
飲んでないなら直に病気なるで >>22
なんの栄養が足りんのや?
金がある日の夜は魚とか食ってるで ワイなんか彼女に捨てられた時
1週間で5キロ減ったで
食べ物がホント食べられないんだわ
精神的ショックがダイエットに一番効くで 脂質の摂りすぎでぶよぶよの栄養失調体型になってそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています