0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/10/11(火) 09:40:32.51ID:G8Rj52Y/H 朝…食パンにマヨネーズをかけたもの 昼…カップ麺一つか、金がある日は肉入りの焼きそばに目玉焼き 夜…米一合に、豚肉か鶏肉200g これで激やせや