寝ても体力全回復しないおじさん｢寝ても体力全回復しない｣ワイ(23)｢んなわけ…w｣

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 06:56:09.72

ワイ(26)｢寝ても体力全回復しない｣

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:26:01.27

>>66
ワイコンビニで売ってるマカの力で無事復活😤
朝バッキバキでオシッコしにくい…

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:26:25.41

腹周りの筋肉落ちると寝っ転がるだけで内臓に負担がいって疲れるよ
座ったり立ったりするときに声出すようになったらアウト

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:26:57.17

アル中やん
もうすぐ死ぬぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:27:05.95

>>22
やってもワイは眠れない時ある
多分不眠やな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:27:14.33

>>75
よっこいしょーいち

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:27:19.25

>>65
確かに社会人になってから一日中動きっぱなしやからな
体力回復イベントが夜しか無い

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:27:58.77

>>75
掛け声出したほうがぎっくり腰になり難いんだよね。

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:28:44.28

金曜日に半休取って帰りに温泉と居酒屋寄るのマジお勧め
土日が凄い捗るぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:29:06.01

流石に26は早すぎるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:31:06.16

24やけど分かるわ，身体がおっさんになった

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:32:04.19

>>80
もちろん掛け声推奨よ
若い時には言ってなかっただろうし、「よっこいしょ」と言う大人変だと思ってたはずなのを気づきのポイントとしてみんな用心して欲しい

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:34:31.77

サウナ行けばええやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:34:49.93

酒は眠りの質を下げるから飲まん
適度な運動が一番効果あるや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:34:57.61

ワイが立つときの掛け声は「ほいっ！！！ｱｲﾀﾀﾀﾀﾀｱｶﾝﾜﾀﾃﾍﾝ」や

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:36:08.54

腰痛になると全てに疲れるようになるよね。

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:38:15.88

ワイは30過ぎてから睡眠力が低下し始めてきたな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:38:16.64

早寝ワイ「今日はいつもより寝るやで...w」
4時起きワイ「」

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:39:29.32

寝る前のなんJがどうしても止めれないんやが
どうしたらええんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:39:43.30

3 km ぐらい散歩するだけでもよく寝れるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:40:14.16

>>27
極端やなぁ
たしかに筋肉合成悪くなるけど意味なくなるわけないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:40:26.17

一度目が覚めた後…30/100
二度寝から起きた…80/100

つまり意識して二度寝をするのが最強だと提言する

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:40:52.39

>>91
充電する場所を玄関とかに移す。

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:41:04.53

酒量増えてからマジで疲れが取れんくなった

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:41:20.22

>>86
運動する気力がない

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:41:21.22

ワイ最近早く寝られるようになったで11時には気を失ってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:41:45.70

Jボーイってライフハック系好きだけど
じゃあどれだけ自分で実践してんのって話

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:42:21.61

>>93
まぁせやな
ワイが筋トレやるの怠いからこれを言い訳にしとるだけや
もう筋トレする気力もない😅

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:42:32.78

>>98
糖尿病予備群定期

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:42:44.36

睡眠浅くて夢見てると12時間ぐらい寝た気分になって満足感あるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:43:24.72

ワイitインフラ屋さん、 244365のアラート対応で自律神経崩壊
今日も4時前から起きて家でザビザンや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:43:45.26

>>101
運動してるし健康診断も血尿だけで問題ないんやけどやばいんか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:44:28.68

>>104
血尿の時点でやばいやろ🤣

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:44:46.38

23歳と24歳で体調や体力で明確な差あるよな
なんだあれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:44:46.62

今日なんか寝てたら金縛りにあってもうクタクタや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:44:50.92

最近寝起きが腰や肘が痛いんやけど何が原因なん

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:45:13.24

ワイも26やがなんも変わらん

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:46:24.16

>>106
23歳くらいにはもう集中力とかの衰え感じてたわ
今はもうゲームとかすらしんどいし今までの趣味にも興味持てなくなった
まじで酒だけが救いや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:46:35.12

酒好き｢酒は少量なら体に良い｣

で、結局
当然そんなわけもなく、ひたすら体にダメージを与える毒物でしたは草なんよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:46:40.35

二度寝ができる時点でまだまだや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:47:33.31

ワイ（35）「そもそも寝られない」

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:48:40.72

気持ちの問題やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:48:48.27

>>58
まじか

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:49:09.02

まともに寝れんのやたすけて

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:50:19.18

>>111
それでもやめられん
仕事のストレス酷くてな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:50:23.82

朝一本ビール飲むと疲れ消えるで

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:52:34.51

>>111
ほならね
酒以外にストレス発散できるもの用意しろって話ですよ
タバコくらいや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:54:11.79

寝起きの不快感なんなんや
体が重いねん

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:55:06.80

>>119
残業残業で時間もない

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:55:21.67

>>119
サウナ行けば一瞬で寝れるようになるからオススメや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:55:21.92

なんやワイだけやなかったんか草枯れますよ
絶賛体ダルダル中や

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:56:13.15

>>36
そんな生活10年くらいやってるが、要検査とかにはならずまだ生きてるぞ
心配するな