寝ても体力全回復しないおじさん「寝ても体力全回復しない」 ワイ(23)「んなわけ…w」
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どうやったら回復できるんや
休みの日はずっと寝たきりや 睡眠時無呼吸症候群になるともっと酷いぞ
回復しないどころか寝るとさらに疲弊する 自律神経の乱れを治すために寝る数時間前には食事と入浴すませておく
晩飯は朝ごはんが食える量に抑える
あとは空いた時間にストレッチ >>10
寝る前にも夜食食わな身体震えたりして眠れんことあるやん てか寝たいのに何回も途中で目が覚めるようにもなったのむかつく >>15
酒のまないと寝れないのと筋トレしないのは関係ないやろ そのうち目肩腰に回復不可の状態異常もらうイベあるで ウェイトトレ限界までやってみ失神したように寝れるから ワイ23はこの頃ずっと体力半分以下やぞ
てか最大HPが減り続ける呪いの方が正しいのかも 筋トレがだるい
ちょっと前まで毎日どこかしらの部位やってたのに >>19
筋トレっていうか筋肉と酒って相性くそ悪いんや
適当に言うと筋トレしても酒飲んだら筋トレの意味がなくなる >>18
ジジイやん
25でそれヤバいで
年取ったら今の比じゃなくなりそう >>22
翌日筋肉痛というスリップダメージ発生すんだよなぁ… >>21
1回はトイレで目が覚めるな
たまに大丈夫なときもあるけど >>27
酒飲まなきゃええやろ
そんな生活してたら死ぬで たいてい酒飲んでる馬鹿 肝臓酷使しといて体力回復するわけないだろ >>28
昔は休日なら10時間ノンストップで寝れたけど
今は7時間寝たら眠れなくなったりするようになったわ
10時間寝ても寝足りない人間なのに眠れなくもなった >>32
言うてストゼロ毎日平均1Lくらいやから適度ではあると思うで
飲まな眠れんねん
飲まんと寝付きに3時間とかかかる もう徹夜できないおじさん
休みの日に何もできないおじさん >>36
いやストゼロ1Lなんて適正量の3倍以上やん
飲みすぎや ゆうて高校生の頃部活の疲れが1日で取れたりしなかったやろ
ここは文化部インキャの集まりなんか? >>38
>>39
皆こんなもんちゃうんか?
よくなんJでストゼロ4本とか6本よか見るし
ワイもこれくらいなら程よく1時間くらいなら酔えるし 30後半やけど基本体重い
朝も目覚ましが鳴る前に目が覚めるし12時間とか寝るの不可能になった 昔は12時間寝れてたのにいまじゃ徹夜しても8時間しか寝れなくて気持ち悪い 前日ワイ「絶好調やんけむっちゃ体軽い!」
翌日ワイ「死にそう…もうアカンわ…」
これなんなん? 若い頃のワイ「休日は買い物行ってー映画見てーゲームやってー、うーんリフレッシュ!あとは寝れば全回復❤」
おじワイ「休みの日ベッドから出られんのよ…スマホポチポチ…」 ワイ(30)「逆算して寝たのに夜中に目が覚めるようになった」 >>43
やべーやつ基準なら標準かもしれんけど少なくとも適正ではないからな >>35
でも酒飲まないと夜中起きちゃうんだよね… >>46
朝ワイ「むり眠い死ぬ今日は早く寝るし酒もやめる」
夜ワイ「なんか残業時間くらいから目が覚めて活発になったわ!おっしゃ酒や!」 >>50
飲んでも目が覚めるぞ
>>49
ほんなら控えたほうがええんかな
まだこの生活2年もしてない今がチャンスかもな とりあえず10万くらいのマットレス買ってから文句言え😠 >>42
筋肉痛はそうやが疲れは寝たら超回復しとったわ
年を取ると上手く言えないが体ではなく脳が疲れた疲れた呪いを体にかけてくるんや
やる気があってもや 筋トレかジョギングすると必要な睡眠時間が減ったとか聞いたな ワイ30
酒もタバコもやらない健康志向なのに、残業だけで肝臓と目と腰を壊すナイスプレー
労働って糞やわ >>54
ほならね
10万もマットレスに出せる経済的余裕のある人生を先に寄越せって話ですよ 金曜 体力50
土曜 体力80
日曜 体力30
月曜 体力10 学生の頃は授業で爆睡してたが、社会人になってからは朝から晩まで打合せと業務で緊張しっぱなしや。この差が大きいやろ オナニーすると晋三への負担がすごいんだなって翌朝感じる >>62
10万リボはまじで馬鹿でしょ?
毎月1万でも1年かかるぞ
リボは5万までやわ
>>66
ワイ一昨日に寝てるときめっちゃチンコ痛い夢みたと思ったらチンコバキバキにボッキしてたわ
なお翌朝チンコ見たらチンコの皮膚がズダズダで包茎に戻した
しょんべんが染みる😭🤣 >>1
23にしてワイ(42)と同じ症状か、可哀想に…
ぐっすり寝たーーって感が無いだろ?
寝つきが悪くイライラするから寝酒必要だろ?
朝から体が重いだろ?
ワイは40超えてきたけど23からとは、、ご愁傷様 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています