0001風吹けば名無し2022/09/16(金) 06:56:09.72ID:Z0wYMceWd
ワイ(26)｢寝ても体力全回復しない｣
>>66
ワイコンビニで売ってるマカの力で無事復活😤
朝バッキバキでオシッコしにくい… 腹周りの筋肉落ちると寝っ転がるだけで内臓に負担がいって疲れるよ
座ったり立ったりするときに声出すようになったらアウト
0077風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:27:05.95ID:3dA+qD0xd
>>22
やってもワイは眠れない時ある
多分不眠やな 0078風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:27:14.33ID:8WmN4bfua
0079風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:27:19.25ID:N6Z4jCozd
>>65
確かに社会人になってから一日中動きっぱなしやからな
体力回復イベントが夜しか無い >>75
掛け声出したほうがぎっくり腰になり難いんだよね。 0081風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:28:44.28ID:WWmSrusmM
金曜日に半休取って帰りに温泉と居酒屋寄るのマジお勧め
土日が凄い捗るぞ
0082風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:29:06.01ID:uajyp4lt0
流石に26は早すぎるやろ
0083風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:31:06.16ID:DngX2ZLL0
24やけど分かるわ，身体がおっさんになった
>>80
もちろん掛け声推奨よ
若い時には言ってなかっただろうし、「よっこいしょ」と言う大人変だと思ってたはずなのを気づきのポイントとしてみんな用心して欲しい 0085風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:34:31.77ID:ZUDSX31PM
サウナ行けばええやろ
0086風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:34:49.93ID:no0jE+ZK0
酒は眠りの質を下げるから飲まん
適度な運動が一番効果あるや
0087風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:34:57.61ID:8WmN4bfua
ワイが立つときの掛け声は「ほいっ！！！ｱｲﾀﾀﾀﾀﾀｱｶﾝﾜﾀﾃﾍﾝ」や
0089風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:38:15.88ID:/leAtfk90
ワイは30過ぎてから睡眠力が低下し始めてきたな
0090風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:38:16.64ID:oYoQLN1l0
早寝ワイ「今日はいつもより寝るやで...w」
4時起きワイ「」
0091風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:39:29.32ID:5911VRvVd
寝る前のなんJがどうしても止めれないんやが
どうしたらええんや
0092風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:39:43.30ID:t7P0qQSF0
3 km ぐらい散歩するだけでもよく寝れるぞ
0093風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:40:14.16ID:NIz+GJLwa
>>27
極端やなぁ
たしかに筋肉合成悪くなるけど意味なくなるわけないやろ 0094風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:40:26.17ID:YNAZ10dMd
一度目が覚めた後…30/100
二度寝から起きた…80/100
つまり意識して二度寝をするのが最強だと提言する
0096風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:41:04.53ID:GSoGjvwj0
酒量増えてからマジで疲れが取れんくなった
0097風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:41:20.22ID:QzVGTnotd
0098風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:41:21.22ID:f2acxr37a
ワイ最近早く寝られるようになったで11時には気を失ってるわ
0099風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:41:45.70ID:YNAZ10dMd
Jボーイってライフハック系好きだけど
じゃあどれだけ自分で実践してんのって話
0100風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:42:21.61ID:QzVGTnotd
>>93
まぁせやな
ワイが筋トレやるの怠いからこれを言い訳にしとるだけや
もう筋トレする気力もない😅 0101風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:42:32.78ID:WWmSrusmM
睡眠浅くて夢見てると12時間ぐらい寝た気分になって満足感あるわ
0103風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:43:24.72ID:T9BwjPQ/0
ワイitインフラ屋さん、 244365のアラート対応で自律神経崩壊
今日も4時前から起きて家でザビザンや
0104風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:43:45.26ID:f2acxr37a
>>101
運動してるし健康診断も血尿だけで問題ないんやけどやばいんか？ 0105風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:44:28.68ID:QzVGTnotd
0106風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:44:46.38ID:NeXnbDYv0
23歳と24歳で体調や体力で明確な差あるよな
なんだあれ
0107風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:44:46.62ID:DkWV3s+0d
今日なんか寝てたら金縛りにあってもうクタクタや
0108風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:44:50.92ID:HA7LQrOB0
最近寝起きが腰や肘が痛いんやけど何が原因なん
0109風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:45:13.24ID:yRzHGzGha
ワイも26やがなんも変わらん
0110風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:46:24.16ID:QzVGTnotd
>>106
23歳くらいにはもう集中力とかの衰え感じてたわ
今はもうゲームとかすらしんどいし今までの趣味にも興味持てなくなった
まじで酒だけが救いや 0111風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:46:35.12ID:NJGFS0S70
酒好き｢酒は少量なら体に良い｣
で、結局
当然そんなわけもなく、ひたすら体にダメージを与える毒物でしたは草なんよ
0113風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:47:33.31ID:IxS9CE3dM
ワイ（35）「そもそも寝られない」
0114風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:48:40.72ID:IC7zV1a2d
気持ちの問題やぞ
0115風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:48:48.27ID:6WCzsktBp
0116風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:49:09.02ID:LvAzOAxka
まともに寝れんのやたすけて
>>111
それでもやめられん
仕事のストレス酷くてな 0118風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:50:23.82ID:oda+lpRe0
朝一本ビール飲むと疲れ消えるで
0119風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:52:34.51ID:QzVGTnotd
>>111
ほならね
酒以外にストレス発散できるもの用意しろって話ですよ
タバコくらいや 0120風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:54:11.79ID:oMQBav4x0
寝起きの不快感なんなんや
体が重いねん
0122風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:55:21.67ID:6thFtBSld
>>119
サウナ行けば一瞬で寝れるようになるからオススメや 0123風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:55:21.92ID:MYtscEn0d
なんやワイだけやなかったんか草枯れますよ
絶賛体ダルダル中や
0124風吹けば名無し2022/09/16(金) 07:56:13.15ID:OqxUOHGh0
>>36
そんな生活10年くらいやってるが、要検査とかにはならずまだ生きてるぞ
心配するな