デブなんだけど簡単に痩せる方法おしえろ😡
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>>14
カロリー計算しろよ
2000kcl以上食ってたらまず痩せはしないで
っていうとデブは絶対にそんな食ってないんだけどなあっていう >>3
カロリー計算しろ一日2300キロカロリーにしろ >>22
みんな普段から気をつけて太らないようにしてるんだよ😡 >>18
ほんまや105kgから65kgになった😤 >>25
息子の体たらく目の当たりにしながらなにも変えないなんてクソ親もいいところだからな >>29
全く太らないから急に太るようになったらやばそうや ワイ酒めちゃ飲むんやけど、アルコールのカロリーだけで1000キロカロリー行くこともザラや
つまみ食べなくてもアルコールでもやっぱ太る?
エンプティカロリーは嘘か? >>9
うそつけ
卑しく人より多くガツガツ食ってるから太るんだよ
好きで太ったんだろ ある程度筋肉つけたら代謝上がって痩せやすくなるからがんばれ >>40
意味わかってないやろ、エンプティカロリーってカロリーだけあって栄養ないものやぞ摂取カロリーが消費カロリー超えれば当然増える 運動普段からやってないなら
筋肉量が平均より少ない可能性もあってもしそうなら基礎代謝自体が低いから脂肪を蓄えやすく太りやすい体質になっとるんやと思うで
人間の肉体は脂肪より先に筋肉を消費してエネルギーに変換する性質をもっとるから
運動なし食事制限のみやと筋肉がみるみるしぼんで体重は落ちるかもしれんが目につく脂肪はほぼそのまま
体支える筋肉も貧弱になって姿勢もわるくなって腹だけ無駄に出とるぽっこりおなかおじさんの完成やで
本気で痩せたいなら素直に運動ちゃんと継続してやれ うがいダイエット
1日3回うがいするだけ
あとは一切何もしないこと >>40
太る
エンプティーカロリーってのはいくら飲んでもゼロのエンプティーじゃなく栄養が無いのにカロリーだけはあるという意味のエンプティーやで
アルコールも肝臓で代謝されるからその他の栄養のあるカロリーと合わせて余れば脂肪として蓄積や やせなくていい
脂肪吸引した脂肪で火力発電すればエコだ >>31
菓子食ってラーメン食って痩せるとか何抜かしとんじゃ豚コラ
運動すらやる気無いくせにダイエットの期間中食事制限もせんとどうやって痩せるつもりやねん
せいぜい好きなもん食ってどこ行っても煙たがれる汚い豚として慎ましく生きとけカスが 摂取を控えて運動すればええ
運動って言っても極力階段を使うとかでもおk >>40
アルコールのカロリーはすぐ熱として消費されるけど
アルコール分解してる時って肝臓がそれに集中するからほかの食べ物の分解進まず全部脂肪になるってきいた 食った後に吐く
これを繰り返すだけでみるみる痩せてくで 食事時間を16時間以上開けるといいらしいから1日1食で毎日同じ時間に食うようにすれば痩せるべ 簡単に痩せる方法があったら今頃人類は肥満で苦しんでないわ😡 マジで運動しろ。
運動しないで痩せてもすぐにリバウンドするぞ。 カロリーは気にすんな
糖質だけ抜くんや
肉も食えるし魚も行ける
糖質ゼロの甘味料使えば実質砂糖も使えるで 1日カップラーメン1個だけ
これで痩せないなら病院行け 性欲が抑えられなくて毎日オナニーしてても周りにはバレないのに、食欲を抑えられないと太って周りにバレるのはかわいそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています