0001風吹けば名無し2022/06/04(土) 19:56:09.60ID:ibk7IsLZr
筋トレとか走るのはやだ😡
0026風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:00:25.23ID:XGr63bJV0
>>14
カロリー計算しろよ
2000kcl以上食ってたらまず痩せはしないで
っていうとデブは絶対にそんな食ってないんだけどなあっていう 0027風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:00:25.24ID:ibk7IsLZr
0028風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:00:26.72ID:biCFSanW0
>>3
カロリー計算しろ一日2300キロカロリーにしろ 0029風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:00:33.82ID:MsLrS2i30
>>22
みんな普段から気をつけて太らないようにしてるんだよ😡 0030風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:00:54.96ID:lGseBugU0
>>18
ほんまや105kgから65kgになった😤 0031風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:01:03.58ID:ibk7IsLZr
0032風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:01:11.94ID:ibk7IsLZr
0033風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:01:12.18ID:MsLrS2i30
>>25
息子の体たらく目の当たりにしながらなにも変えないなんてクソ親もいいところだからな 0035風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:01:19.17ID:vcE6Z6R2d
アイスとかめっちゃ食ってそう
0036風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:01:24.44ID:1w4VtySx0
>>29
全く太らないから急に太るようになったらやばそうや 0037風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:01:36.29ID:sDzWzCPR0
0039風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:02:00.89ID:c8GMD2Pa0
歩け
走らなくてもええ
0040風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:02:09.53ID:l6dsmfrP0
ワイ酒めちゃ飲むんやけど、アルコールのカロリーだけで1000キロカロリー行くこともザラや
つまみ食べなくてもアルコールでもやっぱ太る？
エンプティカロリーは嘘か？
0041風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:02:12.89ID:lmzp68TP0
病気になる
0042風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:02:52.57ID:p5vACb+m0
0043風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:03:06.36ID:5jwkGnWed
>>9
うそつけ
卑しく人より多くガツガツ食ってるから太るんだよ
好きで太ったんだろ 0044風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:03:07.76ID:wcB9eG0L0
バランスボールにひたすら座ってろ
0045風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:03:08.48ID:pj8huSwu0
ある程度筋肉つけたら代謝上がって痩せやすくなるからがんばれ
0047風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:03:31.12ID:biCFSanW0
>>40
意味わかってないやろ、エンプティカロリーってカロリーだけあって栄養ないものやぞ摂取カロリーが消費カロリー超えれば当然増える 0048風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:03:44.96ID:kbJswsQE0
運動普段からやってないなら
筋肉量が平均より少ない可能性もあってもしそうなら基礎代謝自体が低いから脂肪を蓄えやすく太りやすい体質になっとるんやと思うで
人間の肉体は脂肪より先に筋肉を消費してエネルギーに変換する性質をもっとるから
運動なし食事制限のみやと筋肉がみるみるしぼんで体重は落ちるかもしれんが目につく脂肪はほぼそのまま
体支える筋肉も貧弱になって姿勢もわるくなって腹だけ無駄に出とるぽっこりおなかおじさんの完成やで
本気で痩せたいなら素直に運動ちゃんと継続してやれ
0050風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:03:51.71ID:x7I+eepxp
うがいダイエット
1日3回うがいするだけ
あとは一切何もしないこと
0051風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:01.69ID:XGr63bJV0
>>40
太る
エンプティーカロリーってのはいくら飲んでもゼロのエンプティーじゃなく栄養が無いのにカロリーだけはあるという意味のエンプティーやで
アルコールも肝臓で代謝されるからその他の栄養のあるカロリーと合わせて余れば脂肪として蓄積や 0052風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:02.32ID:tuKkp15Va
やせなくていい
脂肪吸引した脂肪で火力発電すればエコだ
0053風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:03.43ID:FC0EnTFF0
>>31
菓子食ってラーメン食って痩せるとか何抜かしとんじゃ豚コラ
運動すらやる気無いくせにダイエットの期間中食事制限もせんとどうやって痩せるつもりやねん
せいぜい好きなもん食ってどこ行っても煙たがれる汚い豚として慎ましく生きとけカスが 0054風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:07.76ID:+BkT2D1N0
脂肪吸引しかないやろな
0055風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:23.70ID:kJQ4JJ/70
うんこする
0056風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:24.67ID:XSuUfPR00
0057風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:25.03ID:2EfKuyX70
リポドリン飲め
0058風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:35.55ID:Yew/VClj0
プールやプール
汗気にならんし膝も壊さんで
0059風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:38.80ID:C3pOTHBH0
脂肪を切り落とす
0060風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:04:53.47ID:GoG6sZ7Z0
デブじゃないくせにこういうスレ立てるのやめなー？
0062風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:05:53.44ID:wXUqVsja0
プールで歩け
摂取を控えて運動すればええ
運動って言っても極力階段を使うとかでもおk
0064風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:06:32.19ID:QalfYpb10
>>40
アルコールのカロリーはすぐ熱として消費されるけど
アルコール分解してる時って肝臓がそれに集中するからほかの食べ物の分解進まず全部脂肪になるってきいた 0065風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:07:14.35ID:pAP+zHqxp
食った後に吐く
これを繰り返すだけでみるみる痩せてくで
0066風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:07:37.34ID:v+UcaXe0a
動けデブ🖕🥺
0067風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:08:28.03ID:QalfYpb10
0068風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:08:43.62ID:sVSuYtav0
食事時間を16時間以上開けるといいらしいから1日1食で毎日同じ時間に食うようにすれば痩せるべ
0069風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:08:51.46ID:1rZ0lbNJ0
絶食
簡単に痩せる方法があったら今頃人類は肥満で苦しんでないわ😡
0071風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:10:13.73ID:cMLwlQVp0
強烈な下剤飲んで宿便出す
0072風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:10:28.57ID:f66PN9ox0
病気して半年ほど入院しろ
0073風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:10:55.29ID:d4cHt3Al0
マジで運動しろ。
運動しないで痩せてもすぐにリバウンドするぞ。
0074風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:12:00.08ID:nSK9RN9Q0
カロリーは気にすんな
糖質だけ抜くんや
肉も食えるし魚も行ける
糖質ゼロの甘味料使えば実質砂糖も使えるで
0075風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:12:03.02ID:Qq8Pse/y0
1日カップラーメン１個だけ
これで痩せないなら病院行け
0076風吹けば名無し2022/06/04(土) 20:12:14.99ID:tuKkp15Va
性欲が抑えられなくて毎日オナニーしてても周りにはバレないのに、食欲を抑えられないと太って周りにバレるのはかわいそう