デブなんだけど簡単に痩せる方法おしえろ😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:56:09.60

筋トレとか走るのはやだ😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:56:24.93

食べる量を普通にする

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:57:04.48

>>2
普通なのに痩せない😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:57:13.71

毎日5km歩く

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:57:17.05

簡単にとか甘えたこと言ってるからてめえはデブなんだよ
わかったか豚🐷

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:57:26.32

>>4
そんな歩けない😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:58:01.47

食べないと減るぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:58:07.47

>>3
絶対普通じゃねえわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:58:21.66

>>5
うるせえ！
こっちは好きで太ったんじゃねえんだよ😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:58:29.34

朝飯　ソイジョイ2本
昼飯　一本満足バー1本ソイジョイ2本
晩飯　パスタサラダとサラダチキン
腹減ったら炭酸水
これでいけ

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:58:32.23

こんにゃくと玉ねぎとコンソメスープだけ食ってろ
2週間で5キロは痩せるはずや

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:58:34.30

>>7
食べないと無理😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:58:43.65

ゆでたまご
ブロッコリー
味噌汁
サラダチキン
サラダ

ワイはダイエット中これだけ食ってたら40kg痩せたで

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:58:47.83

>>8
普通の定義教えろ😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:59:15.60

>>10
カーチャンがメシ作ってくれるから文句言えない😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:59:23.87

>>11
無理や😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:59:25.23

シトルリン飲んで血行良くする
代謝上がるから今より痩せやすくなる

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:59:31.84

>>13
ほんまに？😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:59:39.66

>>17
ええな😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:59:43.63

>>9
好きで太ったんじゃねえならなんなんだよ😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 19:59:56.86

この時間までに夕食を済ませ風呂に入り寝る

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 20:00:09.22

>>20
何時の間にか太ってたんだ😡

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 20:00:13.09

炭水化物抜く

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 20:00:14.62

俺の父親ががりで俺もガリ
何食っても太れん

**風吹けば名無し** · 2022/06/04(土) 20:00:24.54

>>15
母ちゃんにすまんけど痩せたいから飯はしばらく自分で管理するわって言え
お前の母ちゃん多分心配して文句つけてくるけどなんとか頼みこめ