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【画像】アラサー肥満のワイが約1ヶ月リングフィットをやった結果
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0106風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:46:17.57ID:tFcvehAUM
食事も減らさないと一ヶ月でこれは無理やな
0107風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:46:25.01ID:pdtE/+mI0
>>98
2行目いらんで
0108風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:46:29.58ID:Db8MAwXGM
グロ
0109風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:46:34.13ID:8Xc/mmFA0
すげえ
0111風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:47:13.75ID:0VfsfJns0
>>104
リングフィットは運動じゃなくて筋トレのゲームやぞ
筋力上げて基礎代謝を上げるためのゲーム

目的が違う
0112風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:47:15.09ID:RGmQLedXd
もしかして、ステマ？
0113風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:47:45.19ID:I3QtDv6q0
>>106
しかし減らしてへんのや
0114風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:47:55.77ID:N0CseO2pa
フィットボクシングてどうなん？
ボクシングジム近くに無いから買おうか考えてるんやが
本当のボクシング感覚なのか、ボクササイズなのか
0115風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:48:09.69ID:PDcP9qw60
>>105
言うてもスクワットないと足のトレーニングができんくないか
足踏みもアパートだから下の階に響きそうであんまりできんし
0116風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:48:15.09ID:I3QtDv6q0
>>112
ステマちゃうで
なんjに書き込んでモチベ維持してるんや
0117風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:48:15.48ID:YAW5/ulH0
そろそろ筋トレしたくなってきた？
0118風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:48:57.71ID:PDcP9qw60
>>114
ボクササイズや
有酸素運動って感じで1時間やるとかなり汗をかく
0119風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:49:20.72ID:S8wzwhnC0
ちんこみせて
0120風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:49:22.39ID:I3QtDv6q0
>>117
筋トレはしんどいからええやで
リングフィットで十分筋肉痛なるし
0121風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:49:41.65ID:DMrFVC7n0
１時間も毎日有酸素なんて出来んわ
２０分弱の筋トレ+緩い食事制限が一番長く続く
0122風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:50:04.17ID:d0PqEHrNd
絶対食事も変えてる定期
0123風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:50:34.96ID:mV7ueKD90
家の中で足踏みすると下の階のやつにキレられそうやから
興味あるけど買えてない
0124風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:01.16ID:vWBejnIn0
ワイもリングフィット買うわ
0125風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:05.28ID:lIZQDXaY0
10代か20代前半やろ？
0126風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:10.82ID:dK0hTmQ10
リングフィットってこんな効果あんの？
Switch買ったはいいけどどうぶつの森しか無いしやってみようかしら
0127風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:19.88ID:I3QtDv6q0
>>123
サイレントモードはドスドスならんし、筋トレメニューもドスドスならんやつで組めばええやで
0128風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:21.09ID:sTbdKVUO0
ワイはエアロバイクしかやっとらんけどそんなんなったで
0129風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:21.98ID:e6QTCxlk0
何のメニューを負荷どれくらいでやってる？
0130風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:29.62ID:X6+MluUa0
係長ぽい
0131風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:42.59ID:I3QtDv6q0
>>125
29やで
0132風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:57.40ID:lXKPu+mBM
リングフィットってそんなにドタバタするようなもんなんか？
それとも糞デブやから？
0133風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:51:59.73ID:YAW5/ulH0
気が向いたら筋肉量教えてくれ
多分50キロくらいあるんちゃうか？

1,体重(kg)×体脂肪率(％)＝体脂肪量(kg)

2,体重(kg)−体脂肪量(kg)＝除脂肪体重(kg)

3,除脂肪体重(kg)／2＝筋肉量(kg)
0134風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:52:01.90ID:7b0FngV40
やるじゃん
0135風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:52:18.77ID:W6no1GxN0
まじ？
0136風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:52:20.46ID:Qtdviizh0
>>38
こん！
0137風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:52:34.59ID:jXRvejKUa
リングフィットないやつはこういうの真似してやるとええで

https://youtu.be/gFeEUq2624Q
0138風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:52:35.35ID:OHSoQTzd0
>>38
草
0139風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:52:42.40ID:TTXycvJPa
ワイアゲサゲコンボが好きや
いちに、いちに、いちいちに！
0140風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:52:46.87ID:mVhOFWfG0
そのゲームはチントレにもなるんか？
0141風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:52:54.07ID:W6no1GxN0
>>38
草
0142風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:53:03.90ID:I3QtDv6q0
>>129
今日はワイドスクワットとプランクとモモアゲアゲ中心にやってたやで
足メニューいつも多めでやってるやで
0143風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:53:14.28ID:xgS6+zBb0
このスレ見てから俺もリングフィットとフィットボクシング始めたわ
0144風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:53:30.02ID:I3QtDv6q0
>>139
リズム系楽しいよな
0145風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:53:58.13ID:I3QtDv6q0
>>140
ならん
0146風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:54:00.53ID:vWBejnIn0
7000円か
PSゲームより安いやん
0147風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:54:16.59ID:sTbdKVUO0
エアロバイクやとテレビとかネット動画とか見ながらずっとやれるからリングフィットより長続きするで
0148風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:54:21.27ID:r3OdxR56d
ワイも買いたいけどアパートでリングフィットやったら迷惑かな？
0149風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:54:29.56ID:TTXycvJPa
>>140
チントレならこよりのリングフィット見ろ
0150風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:54:46.17ID:2aWWNdbP0
4/1から6痩せすぎや
0151風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:55:30.90ID:PDcP9qw60
>>147
ワイもエアロバイクやってるわ
唯一の欠点はやってるときにお尻が痛くなることやな
0152風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:55:58.39ID:kr3bTDe1a
こうはならんやろ
0153風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:56:12.10ID:QA0FgZvK0
>>137
この人体力化け物なんよ
0154風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:56:29.52ID:TTXycvJPa
>>147
ワイエアロバイク続かんだがリングフィットは続いとる
人それぞれやな
0155風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:56:41.61ID:dK0hTmQ10
>>137
こういうのはおちんちんが邪魔してくるから無理
0156風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:56:51.69ID:I3QtDv6q0
>>150
最初の変化すごかったやで
0157風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:56:58.99ID:hk44qeqia
汚い
0158風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:57:22.95ID:W6no1GxN0
>>137
きつそうやな
リングフィットってこういうのなん？
0160風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:57:37.15ID:Ni/mA0tW0
痩せたら殴られたアザがあるの草
0161風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:57:41.65ID:b7rtjQ1sd
>>154
ケツ筋がガチガチになっていく証拠やん
0162風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:57:47.84ID:lWeera740
カロリー制限もやらなあかんやろ
0163風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:57:57.41ID:1lu+kX2ma
凄いけど食生活も相当変えとるやろこれ
0164風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:58:07.55ID:dK0hTmQ10
エアロバイク欲しいっちゃ欲しいんだけど俺のうさぎ小屋にはスペースが
0165風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:58:23.78ID:I/w9THL/a
>>158
最初は多分2分くらいでキツくて終わるで
かなり下半身筋肉痛なるから騙されたと思ってやってるみるやで
0166風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:58:51.01ID:vWBejnIn0
２か月間毎日３０分遊んで
ようやく１ｋｇやせるって書いてた
わい、2年もやらないと😭
0167風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:58:51.11ID:W6no1GxN0
>>164
ワイもこれ😭
0168風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:58:51.43ID:sTbdKVUO0
>>151
確かにやり始めたときはきつかったが痩せてきたせいかあまり気にならなくはなってきたな
サドル細いタイプだと痛みでやすいし補助用の道具もあるみたいやが
0169風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:59:07.74ID:n2ADypwl0
リングフィット毎日やってるぞ
もう2年半くらいやってるわ
0170風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:59:40.48ID:wBeFEG5mM
25ぐらいからちょっと食っただけですぐ肉付くようになってアカンわ…
0171風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:59:45.20ID:1LbiK5280
普通にジム行けよ
0172風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 21:59:47.48ID:n1C80+fK0
エアロバイク尻が痛くなるんやが
0173風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:00:02.38ID:MxQAD2syd
すげーな1ヶ月でこんな変わるんか
0174風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:00:17.96ID:I3QtDv6q0
>>171
コストかかるやんけ
0175風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:00:50.43ID:MxQAD2syd
エアロバイク金たまとチンコ痺れるのがちょっと怖い
0177風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:01:20.21ID:I3QtDv6q0
>>163
変えてへんし夜中にペヤング大盛り食ったりしてるやで
0178風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:01:29.15ID:Sy9AkhIU0
わいなんて一年ウォーキングとスクワットしてなんとかマイナス15キロなのに

イッチは一ヶ月たらずでそんなに
ズルやろ
0179風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:01:46.97ID:sTbdKVUO0
音楽とエアロバイクがマッチすると覚醒するで
そんなジムもあるみたいやが
0180風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:01:55.42ID:I3QtDv6q0
>>178
すごいな
尊敬するやで
継続は力なりや
0181風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:02:50.37ID:SaOvwpkm0
ウィーフィットめんどくさくてやっとらんわ
フィットボクシングは好き
0182風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:03:31.91ID:vWBejnIn0
どうせなら女の子が使ったやつ欲しいからメルカリで探しるんご
0183風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:03:34.96ID:Sy9AkhIU0
体重はかってないのが悔やまれるな
まあ20キロ痩せた言われても信じるレベルや
ほんま一ヶ月なん？
0184風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:03:45.04ID:wBeFEG5mM
>>176
むしろアラサーなんてこんなもんやぞ
もうオッサンやからな
0185風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:03:48.89ID:PDcP9qw60
>>168
ワイそこまでは今は太ってないしサドルも太いタイプなんやがなあ
やり方が悪いのかもしれんわ
0186風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:03:56.40ID:I3QtDv6q0
>>183
ほんまに1ヶ月や
0187風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:04:04.51ID:jfaRwEvM0
三食の内容はどんな感じや
後間食は無しか？
0188風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:04:23.82ID:MuutTIwEa
ワイとおんなじ体型でわろた
ワイか？これ
0189風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:04:50.70ID:vWBejnIn0
>>176
君もなったらわかるで
腹だけ太って餓鬼みたいなるで
0190風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:04:52.16ID:jfaRwEvM0
>>184
20代の時と同じように飯喰ってるとマジで腹出るわ
0191風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:04:56.82ID:MxQAD2syd
イッチに勇気もらったわ
YouTubeでリングフィット見て真似しよ
0192風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:06:09.44ID:INZMsS8h0
>>38
ガチでリングフィットだけ
太腿自重でそんだけになるの？
0193風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:06:14.11ID:EkldU3Zf0
これまじ？やろかな
ちな171 115 31
0194風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:06:27.89ID:I3QtDv6q0
>>191
YouTube見てやるより絶対買ってやる方が楽しいけど入口としてはええと思う！
応援してるやで
0195風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:06:44.69ID:I3QtDv6q0
>>192
太ももは元から太いんや
すまんな
0196風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:06:58.74ID:sIkNE34T0
ワイmax105キロのデブ、3年かけて93キロに
0197風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:07:09.51ID:vWBejnIn0
2回しか使ってないらしいお姉さんの中古リングフィット見つけたで
0198風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:07:18.92ID:mI46gOiB0
リングフィットやりたいんやがスイッチライトでもできるんけ？🥺
0199風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:07:22.05ID:I3QtDv6q0
>>187
朝フルグラ
昼会社の食堂のセットサラダスープメインご飯中
夜からあげ
こんな感じやで
0200風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:07:30.14ID:ZmaA0oT6d
ホモ定期
0201風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:07:35.25ID:I3QtDv6q0
>>198
スイッチライトはできひん
0202風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:08:08.64ID:W6no1GxN0
>>197
いくら？
0203風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:08:12.82ID:EkldU3Zf0
>>201
あかんやん
0205風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:08:27.53ID:vWBejnIn0
>>202
5700円
0206風吹けば名無し
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2022/04/26(火) 22:08:35.56ID:PDcP9qw60
フィットボクシング2は鬼頭明里のお姉さんが好き
敬語なのがいい
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