【画像】アラサー肥満のワイが約1ヶ月リングフィットをやった結果

[0001 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:24:58.83 ID:I3QtDv6q0]

今日も頑張ったやで
https://i.imgur.com/jixls46.jpg

[0005 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:25:58.56 ID:Hw7HW23Td]

嘘松

[0006 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:26:02.64 ID:PYIBRmxea]

こんな簡単に痩せるんかい

[0007 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:26:04.51 ID:Z4ZddgjF0]

拾いか知らんけど一ヶ月でこれはすごいな

[0008 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:26:23.22 ID:h5FyUatl0]

でぶのままやん…

[0009 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:26:25.20 ID:loBtLKhW0]

嘘松だな

[0010 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:26:39.09 ID:I3QtDv6q0]

>>7
拾いやないで
とりたてほやほやの画像や

[0011 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:27:12.18 ID:AR2nmYVi0]

照明変えた？

[0012 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:27:13.83 ID:bKikSd9m0]

他に何かしてるの？

[0013 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:27:18.17 ID:7nf5I9Nj0]

今何キロなん？

[0014 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:27:31.62 ID:I3QtDv6q0]

>>9
信じてくれ
https://i.imgur.com/QewM1Md.png

[0015 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:27:42.65 ID:B2zcr1LU0]

こんな簡単に腹凹むんか？

[0016 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:27:49.80 ID:I3QtDv6q0]

>>11
変えてへんやで

[0017 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:28:10.95 ID:I3QtDv6q0]

>>13
体重計乗ってへんからわからんのや
すまんな

[0018 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:28:25.89 ID:wFa4c3bd0]

食事制限もしてるん？

[0019 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:28:30.09 ID:cG6ddyi70]

フィットボクシングもしようや

[0020 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:28:32.18 ID:I3QtDv6q0]

>>12
なんもしてへんやで
食事制限もしてへん

[0021 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:28:34.99 ID:3UVgrPLBd]

ダイマ罪

[0022 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:28:44.79 ID:I3QtDv6q0]

>>19
リングフィットで手一杯や

[0023 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:29:20.82 ID:j4JSXyUx0]

わいもSwitchsports買うかな

[0024 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:29:24.44 ID:I3QtDv6q0]

>>18
してへん

[0025 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:29:28.18 ID:w85s5KJE0]

わいは半年くらいで飽きたな、デブじゃないけど運動不足なので始めたんだが
ゲーム始めるまでが長いからそこがイライラポイント

[0026 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:29:32.74 ID:ezAPnMYea]

結構頑張ったな

[0027 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:29:34.09 ID:OtPYzxSk0]

ええな
ワイもやろうかな

[0028 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:29:41.04 ID:I3QtDv6q0]

>>23
何のソフトでもきっと運動したら楽しいで

[0029 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:29:47.92 ID:/5dnGATh0]

>>22
下脱いで

[0030 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:29:50.72 ID:AwvUaL0f0]

関節とか痛くならない？

[0031 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:30:01.49 ID:I3QtDv6q0]

>>25
ワイストレッチとか飛ばしてるで
その方が楽しくできるやで

[0032 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:30:01.65 ID:h5FyUatl0]

人並みの体型になってから出直せアホ

[0033 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:30:09.95 ID:/5dnGATh0]

>>28
どこ住み？

[0034 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:30:15.19 ID:DMLYkwBz0]

最近太り始めたワイもやった方がええんやろか

[0035 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:30:23.36 ID:NFNXl9Q8M]

イケメンになった？

[0036 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:30:25.44 ID:XFbS8xGN0]

コツコツが大切って気付けたか

[0037 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:31:02.10 ID:wrbV+jo00]

ワイは運動嫌いやからSGLT2阻害薬飲んでるわ
食欲減って食費もかからんし最高や

[0038 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:31:10.16 ID:I3QtDv6q0]

>>29
風呂上がりやで
https://i.imgur.com/DRo9MWv.jpg

[0039 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:31:15.57 ID:bKikSd9m0]

てか元々そないデブでもないやん
ぽちゃくらいや

[0040 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:31:16.69 ID:ZmyUIRW+0]

ワイもちょうど同じくらいの体型でリングやってるで
年末から本格的に初めて5キロ落としたで

[0041 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:31:29.86 ID:Hw7HW23Td]

草

[0042 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:31:44.13 ID:/5dnGATh0]

>>38
めっちゃ会いたい
明日とか会えん？

[0043 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:31:53.44 ID:eYpB6myw0]

>>38
しゃぶれよ

[0044 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:32:01.43 ID:/5dnGATh0]

出すもん出せるで

[0045 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:32:04.49 ID:I3QtDv6q0]

>>35
顔はちょっと小さくなったやで
体型ほどは変化しとらんが

[0046 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:32:15.68 ID:tmq77JIQ0]

>>1
1日何分してた？

[0047 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:32:35.25 ID:i6jKG0Bxd]

>>38
乳首の色が濃い！

[0048 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:32:39.37 ID:I3QtDv6q0]

>>46
運動時間で20分ちょいぐらいやで

[0049 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:33:15.00 ID:I3QtDv6q0]

>>40
えらい！
一緒に頑張ろうやで

[0050 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:33:21.38 ID:wBeFEG5mM]

ガチで効果でてるやん

[0051 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:33:33.99 ID:xUbuuBMo0]

ようやっとる

[0052 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:34:16.05 ID:ji/s+Gm80]

スワイショウ！

[0053 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:34:27.07 ID:wBeFEG5mM]

ホモ湧いてて草

[0054 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:34:29.16 ID:I3QtDv6q0]

>>50
これは“ガチ”

[0055 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:35:15.91 ID:I3QtDv6q0]

>>51
褒めてくれてありがとうやで

[0056 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:35:18.28 ID:i2+tnSU9r]

食事制限してる？

[0057 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:35:21.81 ID:Hw7HW23Td]

筋トレもしてるん？

[0058 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:35:30.40 ID:8FomD8zVM]

みるみる腹縮んどるやん
ワイも顔たるんどるから運動せな

[0059 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:35:46.78 ID:+xSpKY2R0]

光の加減を一定にしろ

[0060 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:36:21.72 ID:ezAPnMYea]

はえー。リングフィットまじで効果あるんやな。ワイはウォーキングしとるわ。気持ちいい季節や

[0061 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:36:24.72 ID:gjq0JTT+0]

リングフィットって何やと思ってググってしまった
そんなに腹凹む運動あるんか

[0062 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:36:59.97 ID:ZV6AICnS0]

>>60
最近雨ばっかでろくに歩けなくて腹立つンゴねえ

[0063 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:37:00.71 ID:Pkq4PEnR0]

肩割とあるやんなんかやってたやろ

[0064 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:37:18.17 ID:RWUshwcd0]

負荷30ってどんけらい？

[0065 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:37:29.09 ID:ezAPnMYea]

>>62
GWとか前半ほぼ雨やしな

[0066 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:37:30.43 ID:PVYUjgrSa]

>>63
これ
元々鍛えててデブっただけのパターンやろ

[0067 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:37:34.51 ID:I3QtDv6q0]

>>63
高校の時は運動部やったで

[0068 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:37:43.79 ID:9pBmf1DG0]

ワイも買おうか迷ってるけどテレビに付けるカメラとかもいるんやろ？

[0069 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:37:49.54 ID:KVrYIM/Er]

さすがに嘘やろ
筋トレとジョギングしとるけど1ヶ月でこの変化はなかった

[0070 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:38:04.68 ID:I3QtDv6q0]

>>57
リングフィットだけやで

[0071 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:38:09.46 ID:1gNiPDdS0]

ちょっと体重計のってみてや

[0072 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:38:50.69 ID:j4JSXyUx0]

いやリングフィットまじできついで
やらしてもらったけどやりきれなかった

[0073 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:38:52.74 ID:I3QtDv6q0]

>>71
会社の健康診断まで待ってくれやで

[0074 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:38:56.38 ID:lIZQDXaY0]

リングフィットのみ？チャリで通勤とかしてない？

[0075 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:38:59.34 ID:0VfsfJns0]

>>68
カメラなんかいらんぞ

[0076 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:39:10.10 ID:I3QtDv6q0]

>>68
いらんで

[0077 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:39:12.37 ID:W+k/ZJVO0]

肩めっちゃ肉割れしとるやん

[0078 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:39:16.85 ID:pdtE/+mI0]

>>37
食欲増えるって聞いたけどそんなことないん？

[0079 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:39:21.58 ID:D6ZmMw000]

すげーな

[0080 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:39:21.98 ID:ZmyUIRW+0]

食事には気を付けてる？
ワイはついつい大盛カレーとか食べてしまうタイプや

[0081 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:39:26.93 ID:I3QtDv6q0]

>>74
やってへんで
高校の時はチャリンコ通学やったが

[0082 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:39:49.98 ID:I3QtDv6q0]

>>80
わかる
ついつい盛っちゃう

[0083 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:39:49.98 ID:9pBmf1DG0]

>>75
>>76
ふぁ？
ゲーム機だけでリングの動き認識してくれんのけ？

[0084 1 2022/04/26(火) 21:40:01.82 ID:g89isu6Qd]

>>42
ええよ
どこ住みや？

[0085 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:40:36.49 ID:V7XI6pHyd]

ワイもやっとるけど体重が減るのよりも体が筋肉質になるの嬉しいよな
なんか鏡の前に立つの楽しくなった

[0086 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:40:40.20 ID:I3QtDv6q0]

>>83
ジョイコンが認識してくれるやで

[0087 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:41:25.11 ID:ZV6AICnS0]

筋肉はつくんかこれ？

[0088 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:41:31.78 ID:UGaav5ou0]

凄い
ワイも買ったけど1回も起動してないンゴ...
こんなに結果出るならワイも頑張って見るかな...

[0089 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:42:06.09 ID:kKmZlyH50]

３月がワイのハラと一緒や

[0090 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:42:19.42 ID:ezAPnMYea]

雨ばっかやしいいかもしれんな。多分犬がめっちゃ妨害してくるわ

[0091 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:42:28.04 ID:LbtkhKL40]

ちんちん勃起したら何センチある？

[0092 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:42:45.10 ID:EfviPKSX0]

ほんまか？お腹引っ込めてへんか？

[0093 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:43:11.57 ID:c3ekbKAca]

いやちんこ小さすぎるやろ

[0094 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:43:38.96 ID:I3QtDv6q0]

>>87
自重やから機械使うよりは発達遅いとおもうけど
フォームきちんとすれば着くと思うで

[0095 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:43:41.06 ID:VczqePbkM]

元のおなかの方がかわいいな
もうちょい絞れば逆にかっこよくなるんやろな

[0096 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:43:41.16 ID:2kmixoeO0]

ホモスレ

[0097 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:43:59.24 ID:I3QtDv6q0]

>>85
わかるやで

[0098 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:44:00.75 ID:9pBmf1DG0]

>>86
サンガツやで！
ニートやけど彼女におねだりするわ

[0099 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:44:18.90 ID:1gNiPDdS0]

凄いなぁ
ワイも明日からやろうかな

[0100 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:44:47.58 ID:UGaav5ou0]

>>99
ならないやつ

[0101 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:44:51.83 ID:PDcP9qw60]

はえーすごいやん
ワイはリングフィットはスクワットで膝が痛くなってすぐやめてしまった

[0102 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:45:14.39 ID:T/7RSLsD0]

肥満やないけどお腹周りのちょっとした脂が取れへん
そういうのにも効くんやろか

[0103 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:45:19.28 ID:SLzMea7y0]

すごいやん
リングフィット買うわ

[0104 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:45:52.68 ID:wJ2xf508r]

マジレスするとリングフィットごときで消費できるカロリーはおにぎり一個分くらいや

食事制限が唯一無二のダイエット方法やで

[0105 風吹けば名無し 2022/04/26(火) 21:45:56.09 ID:0VfsfJns0]

>>101
スクワットだけ外せばええんやで
ワイも体重重いから足に負荷かかるやつは外してる