【画像】アラサー肥満のワイが約1ヶ月リングフィットをやった結果

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 21:24:58.83

今日も頑張ったやで
https://i.imgur.com/jixls46.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:08:42.16

>>204
ジョイコンバラして足にもつけるんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:08:44.04

>>196
105kgなんて減り代まみれやのに3年もかけて12kgだけって雑魚過ぎるにも程があるやろ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:08:52.68

ゲーム苦手でもできる？
パッパにやらせてあげたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:08:53.25

>>195
サッカー部？

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:08:54.69

>>201
そんな😱
大人しくビリーズブートキャンプに入隊するわ....

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:09:08.89

>>205
ええやん
ワイスイッチ持ってへんのやけどな

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:09:21.02

>>209
できると思うで
本人が楽しいと思えばやけどな
習慣さえついたら勝ちや

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:09:31.36

これやってる時近所迷惑にならんの？

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:09:32.75

>>210
剣道部や

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:09:37.09

>>207
そうかあかんか

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:10:06.88

>>214
>>127参照やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:10:23.71

>>10
idない時点で拾いやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:10:44.56

ワイのチートデイの昨日の食事みてや
5000kcal食ってもまだ腹減ってたけど
https://i.imgur.com/8lbyVUg.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:10:45.50

すげー

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:10:52.70

>>217
すまん見てなかったわ
ワイも買おうかな

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:10:56.23

>>208
身長188だから元がそこまでクソデブじゃないからな

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:11:19.22

普通にすごい。

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:11:20.88

お腹引っこんでるだけで羨ましい

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:11:23.56

3月の写真ワイ過ぎて草

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:11:32.43

>>197
なにに使ったんや?

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:11:33.62

ちんこはどれくらいになった？

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:11:52.11

普段使わない筋肉を使うだけで脂肪は減っていくと思う
減る量が多い少ないは別として

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:12:43.07

>>215
足さばきで太腿そんなになるんやな
カーフとかは発達しそうやけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:13:07.22

>>38
草

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:13:29.16

酒よく飲む？

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:13:31.37

>>218
流石にこれ全部拾いやったら怖いで
https://i.imgur.com/q9VgiNI.png

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:13:36.57

完全に腹へこませてるやん
1秒で変えられるでこんなん

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:13:49.26

>>231
あんま飲まんやで
唐揚げ大好きや

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:14:54.03

>>232
これくらいワイでも拾えるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:14:55.63

>>233
前の画像やが凹ましたらこんな感じやで
https://i.imgur.com/1tnV7u5.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:14:57.30

>>234
やっぱ断酒するか…
サンガツ

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:14:58.66

>>222
BMI30くらいやろ
糞デブやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:15:02.14

>>232
つよい

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:15:56.31

舟のポーズ出来る？

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:16:44.65

>>240
まだでてへんやつや

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:17:49.06

１日どのくらい食ってるんや
今日何食ったか教えて

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:18:11.95

>>232
体重の増減はマイナス3-4kg位？

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:18:15.74

>>201
ライトって追加のジョイコンもだめやっけ？

webカメラで画面撮影しながら100インチのモニターに映そうと思ってるんやが

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:18:21.36

>>236
肉割れすげえな
もっとデブやったんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:20:22.71

>>242
朝マクドのベーコンエッグマフィン
昼愛妻弁当
夜お好み焼きとご飯
おやつカントリーマーム

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:20:58.46

>>244
すまんがライト持ってへんからそこまでわからんやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:21:15.97

>>245
小学校の時太って痩せたら皮膚が追いつかんかったやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:21:39.47

>>243
測ってへんからわからんけど体重はそこまで変わってへんと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:21:41.39

すごい

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:21:55.13

リングフィット始めようかな…筋肉も脂肪も多いタイプなんやけど脂肪だけ落としたい

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:22:06.96

>>248
頑張ったな

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:23:10.75

リングフィットは続かんかったなあ
4/29にスイッチスポーツ出るからそれで再チャレンジするわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:23:15.28

ワイ90キロデブで今月ダイエット決意して走ったり食事制限したりしてるんやがどれくらいで効果出始めるんや？
60キロ代に戻したい

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:24:21.13

>>254
人それぞれとしか言えんやで
比較するんじゃなくて自分の小さい変化に気づいてモチベ維持頑張るんやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:24:39.25

ワイも今久しぶりにやってみた
ワールド1-2とボス戦で汗だくだくや

**風吹けば名無し** · 2022/04/26(火) 22:24:58.13

>>254
ちゃんとしたいならその目標体重やと数年ペースにせんとあかんぞ