空腹で筋トレするの無理すぎわろた

[0001 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:08:18.81 ID:28OQO6SD0]

立ち眩みに吐き気に眠気に
減量期どうやって乗り越えるんだよこれ・・・

[0002 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:09:51.03 ID:4qZqIBA20]

23歳、友達2人、低身長と予想

[0003 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:10:16.81 ID:z6faQVUG0]

せやな

[0004 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:10:38.07 ID:z6faQVUG0]

プロテインだけじゃ足りなくなるよな

[0005 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:10:54.58 ID:28OQO6SD0]

>>2
36歳、友達0人、低身長でした

[0006 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:11:21.75 ID:I2MFg/3w0]

一日一食を爆食いしてからトレーニングすればいいだけやん
空腹が問題なんやろ

[0007 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:11:24.87 ID:28OQO6SD0]

>>4
炭水化物取らないと無理や

[0008 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:11:45.05 ID:28OQO6SD0]

>>6
だよな、一日一食にして食ったあと筋トレするしかないわ

[0009 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:12:34.79 ID:28OQO6SD0]

おっさんの希望は筋トレしかないよ
ガリおっさんとかキモいだけだから

[0010 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:13:01.32 ID:28OQO6SD0]

ガリガリ皮膚だるだる、お腹ぽっこりおじさんになりたくなかったら
若者は筋トレしよう

[0011 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:18:19.33 ID:JAGKr7s50]

>>5
俺で草

[0012 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:18:22.29 ID:yuSCVKuU0]

それ無理な食事制限してないか

[0013 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:19:32.49 ID:xECbnxk70]

なんか食えばいいやん
低カロリーなやつ

[0014 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:23:37.41 ID:6v2qwrKf0]

減量中も胸肉で腹いっぱい😋

[0015 風吹けば名無し 2024/03/10(日) 15:29:42.39 ID:5pXLAkL/0]

一般人のボディメイク程度のトレーニングに減量なんか必要なんか？