0001風吹けば名無し2024/03/10(日) 15:08:18.81ID:28OQO6SD0
立ち眩みに吐き気に眠気に
減量期どうやって乗り越えるんだよこれ・・・
0002風吹けば名無し2024/03/10(日) 15:09:51.03ID:4qZqIBA20
23歳、友達2人、低身長と予想
0006風吹けば名無し2024/03/10(日) 15:11:21.75ID:I2MFg/3w0
一日一食を爆食いしてからトレーニングすればいいだけやん
空腹が問題なんやろ
おっさんの希望は筋トレしかないよ
ガリおっさんとかキモいだけだから
ガリガリ皮膚だるだる、お腹ぽっこりおじさんになりたくなかったら
若者は筋トレしよう
0012風吹けば名無し2024/03/10(日) 15:18:22.29ID:yuSCVKuU0
それ無理な食事制限してないか
0013風吹けば名無し2024/03/10(日) 15:19:32.49ID:xECbnxk70
なんか食えばいいやん
低カロリーなやつ
0014風吹けば名無し2024/03/10(日) 15:23:37.41ID:6v2qwrKf0
減量中も胸肉で腹いっぱい😋
0015風吹けば名無し2024/03/10(日) 15:29:42.39ID:5pXLAkL/0
一般人のボディメイク程度のトレーニングに減量なんか必要なんか？