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【朗報】ホームセンターを散歩する「ホームセンターダイエット」有酸素運動の欠点を完全解決w
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0001風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:20:06.49ID:kvOuYc9yM
有酸素運動の欠点はやることがなくてつまらないこと
ホームセンターなら見るものがたくさんあって広いし何周も出来る
ワイは毎日5キロ歩いて15キロ痩せた
リュック背負って重り入れるとなおいい
0002風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:20:37.29ID:kvOuYc9yM
しかも今の時期ならそとは暑いけどホームセンターは適温
0003風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:20:49.99ID:YjmO4UUV0
イオンモールのが良くね
0004風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:22:01.21ID:R0wy4q9e0
ホームセンターのアクアリウムショップとか実質水族館だしな
0005風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:22:14.16ID:nruAkg49M
有酸素運動の欠点は筋肉落ちることだぞ
無駄な努力で終わっちゃったねまた
0006風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:22:26.47ID:j97eeUnp0
3回目ぐらいから見るものなんてなくなるよね
0007風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:22:29.25ID:qgCpHdqK0
ワイがポルタ地下街でやってたダイエットやん
0008風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:22:51.88ID:Pk9EvgE60
材木売り場暑いねん
0009風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:23:34.16ID:kvOuYc9yM
>>5
ボデイビルダーになりたいわけちゃうからどうでもええなw
0010風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:25:53.44ID:0Ti4qzjh0
>>9
筋肉が落ちれば代謝が落ちて太りやすくなる
意味のない努力だよ
0011風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:26:45.29ID:NdjyRcOT0
イオンでええやん
店側が推奨してるやろ
0012風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:27:17.29ID:kvOuYc9yM
>>10
なにいってんだこいつ
痩せてから筋トレしたらいいだけで草
0013風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:28:15.15ID:YjmO4UUV0
>>11
インストラクター呼んでウォーキングイベントまでやってる
0014風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:28:15.44ID:aeTk3hqfM
こんだけネットに情報溢れてるのにまだ有酸素運動バカっているんだな
0015風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:28:26.60ID:gW3Foovl0
>>5
水泳とかも筋肉落ちるん？
0016風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:28:38.75ID:kvOuYc9yM
>>14
お手本のようなネッチョ
0017風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:29:07.73ID:0Ti4qzjh0
>>12
筋肉つけて代謝上げれば痩せるんだから効率的だよね
脳みそあるなら先に筋トレ
0018風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:29:29.23ID:qzbOxxO+0
VR買えよ
0019風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:30:17.75ID:ZqqIboyX0
越谷レイクタウンならいくらでも歩ける
0020風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:30:27.39ID:kvOuYc9yM
>>17
ネッチョは一生運動しなくていいよ
俺は球技プレイヤーだから
0021風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:34:24.71ID:0Ti4qzjh0
そもそも筋トレ=マッチョといのが間違い
そんなかんたんにマッチョになれるなら苦労しない
正しいダイエットは筋トレと食事制限
0022風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:34:31.49ID:UMSqygYM0
幕張のイオン行け
0023風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:35:41.03ID:SvhH+DaU0
でかいホムセンならガチで１日時間潰せるから困る
0024風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:35:42.98ID:/NO7BE14M
5キロ歩き続けただけで15キロも痩せるデブが球技プレーヤーとか言ってて草
せいぜい草野球レベルだろ
0025風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:36:31.24ID:GY5NbUvd0
でかいホームセンターなら一日中いれるよな
0026風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:36:46.96ID:Xf6b4qTI0
いられねーよ
0027風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:38:21.55ID:qfA5s7PnM
有酸素運動は筋肉分解とかいってるやつらほんまやばいな
それは強度の高い有酸素運動であって数キロ歩いただけてならねーよ無知を広めて回るな
0028風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:38:55.14ID:I2X3TU1LM
>>24
5キロ歩き続けるのを1年やったらそれぐらい痩せると思うけど
0029風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:39:47.73ID:I2X3TU1LM
>>21
有酸素敵視してるのほんま筋トレ覚えたての初心者っぽくていいね
0030風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:40:11.40ID:kWxXFZ3A0
ホームセンターの匂い好き
0031風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:41:50.68ID:0Ti4qzjh0
>>27
有酸素運動の強度と距離の関係について詳しく
0032風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:42:54.62ID:I2X3TU1LM
>>31
君はまずラッキングも知らなそうだから少しは調べようね
0033風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:44:17.76ID:0Ti4qzjh0
数キロ歩くことと有酸素運動の強度について詳しく　
距離が伸びると有酸素運動の強度が上がるのか？
0034風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:44:50.78ID:kQWZtbzNa
一日いれるて言えるレベルなんはレイクタウンくらいや
0036風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:47:07.97ID:9LFdJO2g0
完全な不審者やんけ
0037風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:47:48.36ID:/BRQcWHUM
有酸素運動で15キロも落としたら確実に筋肉削ってるよ
0039風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:50:14.55ID:s/fQnY5u0
>>5
きっしょ
0041風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:50:55.12ID:i/FSV4gh0
>>33
本当に頭悪くて草
偏差値40代の理系学部通ってそう
0042風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:55:26.28ID:+jh3YRlr0
不審者やん
0043風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 18:56:17.27ID:ckHSCzLo0
>>37
後からつければ良いだけやろ
何をそんな有酸素敵視してんの
0044風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 19:02:57.42ID:v2dLpx9G0
>>5
田代誠カーディオ1時間半やってるから
それは言い訳になるで
0045風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 19:05:11.40ID:eZJA+ox/r
散歩するのはあかんの？
なにしたらええんや
0046風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 19:11:38.17ID:UDEAcGMHd
ガイジ行動っぽいけどちょっと理にかなってて草
0047風吹けば名無し
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2023/09/26(火) 19:12:04.40ID:UDEAcGMHd
ただ不意に欲しいもの出てくるから結構危険な散歩になるやろ
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