バカ「痩せたい！（三食食べて酒飲む時はつまみも」←ごめん、アホちゃう？

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 22:26:44.25

朝ごはん抜き
昼ごはん豆腐（100キロカロリー）
夜ご飯水炊きorチキンステーキ（400〜500）
晩酌ウイスキーストレート三〜四杯（280）

合計880キロカロリー

これだけゆるゆるでダイエットでこれなんやから余裕やろ
どんなに代謝悪くてもやせるわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 22:28:14.49

ジャップランドで痩せても無駄

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 22:28:27.45

酒飲むあほ

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 22:28:37.42

筋量落ちて病弱体質じゃん

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 22:29:06.11

栄養足りてないやんけ

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 22:34:34.20

短期間で痩せるのは実は簡単なんや
1番キツいのは落とした体重維持すること
短期間で痩せても必ずリバウンドする

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 22:36:43.40

食事抜きや栄養偏りは馬鹿
上記の場合は酒を消せばいい