0001風吹けば名無し2023/07/24(月) 22:26:44.25ID:FOXHmpFZ0
朝ごはん抜き
昼ごはん 豆腐(100キロカロリー)
夜ご飯 水炊きorチキンステーキ(400〜500)
晩酌 ウイスキーストレート三〜四杯(280)
合計880キロカロリー
これだけゆるゆるでダイエットでこれなんやから余裕やろ
どんなに代謝悪くてもやせるわ
昼ごはん 豆腐(100キロカロリー)
夜ご飯 水炊きorチキンステーキ(400〜500)
晩酌 ウイスキーストレート三〜四杯(280)
合計880キロカロリー
これだけゆるゆるでダイエットでこれなんやから余裕やろ
どんなに代謝悪くてもやせるわ