0001風吹けば名無し
2023/07/06(木) 15:26:03.60ID:OUCwjWgu0タンパク質も大事だが炭水化物も摂れ
特に玄米を食べると良いぞ
探検
日本人は筋肉を付けたいなら魚と米を食え
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タンパク質も大事だが炭水化物も摂れ
特に玄米を食べると良いぞ
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