ダンベル何キロの使ってる?

[0001 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:12:37.17 ID:Q+DUaZRo0]

わいは3キロ

[0002 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:12:58.00 ID:SWZrB/4jd]

40くらい

[0003 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:13:36.11 ID:hg8xVXfo0]

15kg

[0004 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:13:47.34 ID:x4sEkkct0]

>>2
アニオタ死ね

[0005 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:13:55.64 ID:Q+DUaZRo0]

>>2
ほんま?
そんなん持てるのか

[0006 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:14:12.20 ID:5aqO1EqF0]

10kg

[0007 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:14:45.52 ID:SWZrB/4jd]

>>4
ヒョロガリどうしたん
>>5
持てるで

[0008 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:15:49.17 ID:ZaqYQuLqp]

可変式や
最大で30以上行くらしいが使える気がせん

[0009 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:16:19.27 ID:Q+DUaZRo0]

>>7
すごいな
どれくらいの期間でそんなに筋肉ついたんや

[0010 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:16:24.93 ID:74aI7SAs0]

パチンコで負けてそう

[0011 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:17:18.42 ID:Q+DUaZRo0]

>>8
10キロで腕痛くなるわ

[0012 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:17:19.59 ID:2xn6DHs10]

22kg

[0013 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:17:23.41 ID:/1OHbMiLd]

3キロは可愛ええな
始めたばっかりなんやな

[0014 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:17:46.02 ID:SWZrB/4jd]

>>9
難しい質問やな
中高でも筋トレしとったから12年くらいや

[0015 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:18:15.86 ID:ZaqYQuLqp]

>>14
すごい

[0016 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:18:21.10 ID:Q+DUaZRo0]

>>13
運動不足だからはじめた
3キロくらいだといい感じに疲れる

[0017 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:18:54.74 ID:SzvcB6my0]

メニューによるわ
最高で32キロ一個で相撲スクワットや……🥹

[0018 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:19:22.21 ID:Q+DUaZRo0]

>>14
12年はすごいな
体がめっちゃ引き締まってそうや
ずっと続けるのがすごい

[0019 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:20:36.87 ID:Q+DUaZRo0]

>>17
スクワット32キロもすごいな
ワイは膝痛くなりそうや

[0020 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:20:37.82 ID:Ys8GPRcH0]

今から私とトレーニング～♪
はいっ！サイドトライセプスッッッッッッ！！

[0021 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:20:39.51 ID:qY3INjyja]

40キロの可変のやつやけど付け替えめんどくさすぎて使わなくなってしもた🥺

[0022 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:20:47.78 ID:5II6Uwfb0]

手首痛くならんのけ？

[0023 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:22:20.57 ID:ZdKiQ0W2a]

カートゥーンネットワークでもやってるよな

[0024 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:22:28.54 ID:Q+DUaZRo0]

>>22
ダンベルってどっちかというと肘の関節痛くならん?
ワイ手首は動かさん

[0025 風吹けば名無し 2023/06/13(火) 22:22:54.71 ID:Q+DUaZRo0]

>>21
可変のってメニューで重さ変えるんやろか