うつ病で仕事やめたんやがうつ病どうやって治したらいいか教えてくれ
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ベッドから起き上がれないわ
メシは全部ウーバーで頼んでる
一日中寝てる
酒はめっちゃ飲む 太陽光浴びるのと運動はガチ
ウォーキングでいいからとにかく外で日の光浴びることや スレ立ててる暇あったら、Googleやユーチューブで「うつ病 直し方」とか検索しろよ 寛解はしても完治はしない
ひたすら自分を責める自罰傾向とかも生まれ持った性格みたいなモノやから治したらそれはもうイッチとは別人になってまうで 一度お漬物になった野菜に水含ませても元の野菜には戻らんやろ
そういうことや 薬飲んでも酒やめても治らんで
起き上がったら吐く、寝てても吐く
ソースはワイ
なお、医者曰く治る事例もある模様 うつも原因によるねんけどな
ただ、イッチは少なくとも減酒はした方がええ >>24
薬やないと治らんタイプもあるで
一方で薬は気休めのタイプもある 1人で考えるとドツボやからカウンセリングしてもらったほうがええ >>31
その「なぜか」がようわからんくてまた鬱るんやで
なんか健常者とか脳内麻薬のシャブ中に見えてくんねん 酒をやめる
早寝早起きする
食生活見直す
朝の太陽浴びる
朝にウォーキングする
これでなおる アニマルセラピー
飼うんは負担デカいからカフェオヌヌメ カウンセリング過大評価する人たまにおるけど、あれも適応あるからな
ガチのカウンセリングやとホームワークあることもあるし、話だけで治るなら5chで会話するだけで治る事もあるということになる 鬱はハードウェア(脳)のバグやからソフトウェア(自分)から出来るのはただその部位を使わなくするだけやで
トラウマスイッチを見つけたら蓋かぶせて見なかったことにするんや 飲酒は一時的に気分が上がるが切れた時に落ちるからね
アルコール依存症の症状でもうつ状態はほぼ必発や 散歩はええぞ
栄養と運動はアメリカ精神医学会でも明確にエビデンスありという事になってる もとAV監督が来たで
3ヶ月はとにかく寝ろ、起きたくなるまで寝ろ、なんもしなくてもいいから
なんかしたくなったらなんかしろ、詰め込むな、なんかしたいが継続してきたら朝起きて散歩しろ イッチはそっち側に帰ってくんやな
なるべくこっちに戻らんようにな 軽い運動と毎日日光浴びる
バランスのとれた食生活
ぶっちゃけこれでうつの大半は改善する
ただストレスを与えてくるなにかしらが今の環境の中にある場合それを取り除くか軽減させる必要もあるが 死ぬ準備するのおすすめ
死にてえなあじゃなくてちゃんと場所から道具から時間からちゃんと用意する
こんなに簡単に死ねるならダラダラ生きてみるかって気持ちになる 精神科医ワイからアドバイスや
死ぬ気で頑張れ
頑張ればなんでもできる
甘えは捨ててフルパワーでやれること全部やれ 金持ってるくせに鬱なるやつほんまうざい
鬱になりたいのはこっちだっつの 鬱に甘えてるやつ、鬱を甘やかしてるやつ全員クズです >>67
クズでもええから安楽死法制くれるかな
ピャッといなくなるし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています