めっっっちゃ精神的につらい気が狂いそう何だけどうしたらいい
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>>76
せやな そう 健常者が思う何倍も環境変化が苦手なんやと思う 温泉に入る
マッサージを受ける
生ビールを飲む
寝る 横にはなれるんか?ソワソワしたりはしてない?
せやったら毛布にくるまってグラウディングをしばらくやってみ
途中でイヤやなって思ったらいつでもやめてええからね >>83
むっちゃソワソワしてる 焦燥感というか落ち着かなくてやばかった
横にはなってたけど >>87
グラウディングできそうやったらこれが一番落ちつくと思うけど
毛布まとめてギューッて力いっぱい抱きしめるとか
というかまずは薬のまなアカンわ >>91
匂いや味や食感が気分をそらす手伝いしてくれるから、それもええと思うで >>92
>>93
わかった
ありがとう とりあえずそういうの大事か ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています