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めっっっちゃ精神的につらい気が狂いそう何だけどうしたらいい

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0001風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:47:50.64ID:jF8K4+eJd
マジでたすけてくださいなんj民
ほんとお願い
0002風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:48:05.95ID:RBCZPEsE0
オナニーして寝ろゴミ
0003風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:48:13.25ID:DDd8cs1Ja
音楽聴いてアイスでも食え
0004風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:48:20.97ID:vtcjUkxNd
風俗に行く
0006風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:49:02.56ID:QXjh3Uz4r
仲の良い友人か彼女と過ごせば楽なるで
0007風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:49:13.81ID:q90NjKHUd
チクニーオススメ
ワイ眠れないときはチクニーしてきもちい♥きもちい♥って気持ちで脳内を埋め尽くしながら寝てるよ
0008風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:49:19.25ID:KpBtz0fG0
狂ったら承認欲求満たす為にスレとこ立て出すんやな
0009風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:50:16.91ID:BjvV17t10
阪大法学部は日本で何番目に難関の法学部？
0011風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:51:09.41ID:jF8K4+eJd
>>2
>>3
それどころじゃない
マジでやばい時 色々フラッシュバックするしやばい
>>6
こんな状態で話したらまずいだろ
0012風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:51:34.96ID:G0m1VS1S0
精神的に辛い理由は？
原因を解消できるならするべきだと思うけど
出来ないなら日曜日一緒に水族館でも行こ
0013風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:51:38.90ID:jF8K4+eJd
引っ越したんだけど 慣れない何かも
新しい部屋で一人気が狂いそう
うつらなきゃよかった
0014風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:51:57.96ID:BjvV17t10
あげ
0015風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:53:00.12ID:jF8K4+eJd
>>12

わい発達障害21歳なんやがグループホームすんでるんや
んで4月から新たなとこいくんや
とにかく環境変わるの苦手で 場所と思い出や経験を紐付けしてしまうからここで培ったものを捨てるのが悲しくて
0017風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:53:22.72ID:8EzxZUyYd
運動せえ　カラオケでもええ
0018風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:54:19.87ID:jF8K4+eJd
んでいざ移ってみたらめっちゃつらい
意外に引っ越し作業でドタバタしてるときは何も感じなかったけど落ち着いて部屋に一人になった今まじですっげえつらい
何より後悔がえぐい 後悔の波が押し寄せてくる
ほんとにやばい 胡蝶抜きで胸が裂けそう
0019風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:55:10.32ID:jF8K4+eJd
こういう日どうしたらいいんだ
みんなカラオケとかオナニとかアイスとか言ってくれるのありがたいんだけど なんかそういう普段日常で嫌なことあって気分転換みたいな次元じゃないんだ
もうマジで何もかもやばい
0020風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:55:55.29ID:jF8K4+eJd
誰か
0021風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:55:55.39ID:BjvV17t10
>>19
マジレスすると病院に行く
0022風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:56:08.61ID:jF8K4+eJd
>>21
言ってる
12日にある
0023風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:56:33.41ID:G0m1VS1S0
かわいそう
おいしいものいっぱいたべて寝るか、誰かと電話して孤独を紛らわしましょう
0024風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:56:53.13ID:DDd8cs1Ja
そこまでキツいなら薬飲むしかねえな
気力があるなら少し外の空気吸うとか
ワイは爆音で音楽聴くと少し楽になるわ
0025風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:57:09.71ID:CrSO1Xm4a
息が切れるまで走れ
0027風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:57:30.05ID:jF8K4+eJd
>>23
母さんとさっきまで電話してたけどもうきった 向こうも流石に疲れてるみたいだったし
0028風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:58:22.02ID:CrSO1Xm4a
仕事は？
0029風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:58:34.97ID:jF8K4+eJd
>>24
やっぱ薬しかないか
ロラゼパムあるけど飲んでも変わらんよな
だってもうこの先お先真っ暗だと思う
まえなかった不安や絶望感や不安要素がたくさんあるわけで 前は一過性の不安やつらさだったけど、今はもうずっと消えない悩みや慢性的な不安ができた
0030風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:58:52.23ID:jF8K4+eJd
>>28
なまぽ
0031風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:59:08.05ID:ryDNeyr70
ちゃんと病気やね
強く生きるんやで
0032風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:59:17.87ID:E44KPdFGd
忙しい状況を作り出せばいい
0033風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:59:26.42ID:jF8K4+eJd
>>31
どう言う病気だと思う
0034風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 20:59:53.95ID:jF8K4+eJd
落ち着ける場所が一切ない
ほんとに狂いそう ずっとソワソワする感じ
0035風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 21:01:21.34ID:CrSO1Xm4a
スケジューリングやってる？
毎日やるべきことをルーティン化して壁でもスマホでも張り出しとくと安心するで
0036風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 21:01:27.39ID:/fh97xRRa
何も考えずにラジオでも聴いたらええねん
たまに聴いてみると案外おもろいぞ
0037風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 21:01:30.48ID:jF8K4+eJd
くすり飲んだら一瞬楽にはなるだろうけ結局状況変わってないからどうしようもないよな
0038風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 21:02:19.39ID:MCYRgg4d0
そのレベルなら病院行け
0039風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 21:02:46.43ID:jF8K4+eJd
こんなんなら出なきゃよかった
本当に取り返のつかないことをしてしまった とりあえずやってみて戻ることとか出来ないって冷静に考えたらわかるのに
みんな取り返しのつかないことしてしまった場合どうしてるの
0041風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 21:03:29.41ID:jF8K4+eJd
病院はいってるけど
入院とかならないかで病院もある意味すごい不安容姿
0043風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 21:04:30.11ID:VnrEtDdo0
仕事辞めたら？
0044風吹けば名無し
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2023/03/31(金) 21:05:00.43ID:G0m1VS1S0
環境の変化なら時間が解決するの待つしかないかな~　あと思い切り向き合って沢山泣いて寝るしかない　それか遊びに行こう
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