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下半身の筋トレしない奴WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
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0002風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:47:22.03ID:gcnfkctU0
周りから見てカッコイイとも思われないから自己満の究極だよね
0003風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:47:28.97ID:pAOHq8ni0
どうせなら足もやるべきだよな
0004風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:48:11.00ID:lkhi5a3T0
足も鍛えないと踏ん張る力でなくないか？
0005風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:48:30.02ID:qQe6NQCma
なんか既視感あるんだが何処で見たんだろ
0006風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:48:39.91ID:/kgvvmjQ0
おもろい体型やな
0007風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:48:51.66ID:MYpznJ6ha
どうせなら骨延長した方がよくない？
めっちゃアンバランスやん
0008風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:48:58.60ID:t1diyhKd0
むしろスクワットしかしてないぞ
0010風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:49:39.41ID:v/5pqHCG0
足は走ってればそれなりに肉付くぞ
0011風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:49:45.39ID:X6M3UTEd0
壁を背にしてスクワットええやんな
負荷を実感するで
0013風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:50:30.61ID:/iiMbN/d0
>>1
こう見えても多分脚は鍛えてる
コンプレッションウェア着ると細く見えるしカメラを下から構えないとどうしても脚は細く短く見える
0014風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:50:37.10ID:C68Wk4NO0
草
0015風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:50:41.55ID:xAV+tn8E0
キン肉マン消しゴムのフォルムやな
0016風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:50:48.62ID:NCgn2so70
細いパンツ履けないからね しょうがないね
0017風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:50:59.95ID:Xr3libFI0
ホビットの長
0018風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:51:18.42ID:G2Rr72dWd
人のこととやかく言うのは良くないが健康に良くなさそうやな
0019風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:51:22.63ID:MYpznJ6ha
チビで4頭身とかゴブリンやん
0020風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:51:39.60ID:qKCaCxb90
これは筋トレどうこうの問題ではないやろ
0021風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:52:09.07ID:EUB6x0Cg0
これマジ？
0022風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:52:21.98ID:21KqxJyxM
フィジーク選手でしょ
0023風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:52:43.10ID:vaFSMbtA0
トイザらスに売ってそう
0025風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:53:05.72ID:t1pLmML00
10kgのダンベルで2セットを２日に1回やってるけど慣れてくるものなの？
毎回しんどいんなけど
0026風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:53:12.25ID:NBYvZVdKa
ズボン入らないしケツぷりっぷりになってキャッチャーみたいになったわ筋トレ自体やらんでええわ
0029風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:53:22.00ID:TH6Ptdjsp
足もやってるやんこれ
0030風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:54:13.53ID:5a2RO/Q20
>>5
FF7
0031風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:54:32.11ID:9+WtNpYPd
>>2
意味わかってるのでは？🤔
0032風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:54:45.99ID:yoRGBxrCp
>>28
名前なんだっけこの女
久しぶりに見た
0033風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:54:55.98ID:p97jzrPG0
>>28
3枚目枕にしたい
0034風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:54:59.90ID:el0cEKKT0
高重量のスクワットとかデッドリフトって腰とか膝痛めそうじゃん
0035風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:55:08.52ID:kO/Xh/e90
>>32
知らん
0037風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:56:15.95ID:mPP6okoV0
>>36
草
0038風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:56:57.24ID:vHM4x+B70
こんな肉体なるくらいなら、何もしない方がましやな・・・
言っちゃ悪いけど
0039風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:56:59.92ID:dWIO+aqba
頭身低いからかっこ悪いだけでちゃんと鍛えてるやん
0042風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:57:53.81ID:5kWTUP8BM
鈴木福やん
0043風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:59:05.80ID:eN8SkB0sa
対比で上半身太く見せる為やろか
クッソダサいと思うけどね
0044風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 21:59:55.21ID:dXRP+UOq0
ワンピ体型
0045風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:00:30.93ID:KfOy8yU20
ランニングしたら足の筋トレしなくてええんか？
0046風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:01:14.40ID:y064bQRA0
見た目だけのトレーニングだし好きにしたらええんちゃう
0048風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:02:22.08ID:KPstIpR00
うしじまくんに出そう
0050風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:02:59.15ID:MefVz/To0
デスタムーア
0052風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:04:21.21ID:Vfe93YG/0
どういう筋トレがええんや？毎日つづけられるやつ
0053風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:04:24.91ID:V5rsSkEqM
ダイエット速報あたりがまとめそうだから転載禁止で
0054風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:04:43.63ID:ADt6gYXtr
背が低いと簡単に太くなれて羨ましいねぇ
トレーニングすると4500kcal以上必要になるわ
0055風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:04:57.60ID:tuUeQawC0
>>28
1枚目くらいならスーツとか着てるとわからん
0056風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:05:27.02ID:f0vViKx70
足だけ鍛えたやつの方強そう
0057風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:05:29.15ID:eIT4R7Jk0
整体いったら下半身ほっそいの笑われたわ
0059風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:08:19.67ID:B8cauxoa0
>>53
お前まとめられたら死ぬんか？
0060風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:08:57.11ID:PYvsSJmT0
ポパイみたいでええやん
0061風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:09:44.35ID:2kA6E0yG0
筋トレユーチューバーみたいな身体キモすぎやわ
総合格闘がみたいな身体がちょうどええ
0062風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:11:11.64ID:DWbK/0wua
脚もやってるやろこれ
チキンレッグってマジで細いで
0063風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:13:21.15ID:jvVKLltk0
上半身凄すぎてトーシローにはわからんやろうが>>62が答えやで
0064風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:15:19.03ID:++IabxFt0
>>53
キモっ

えっちょっと待って...きもっ

お前が何決めてんの？
それと〜がまとめそうだから転載禁止で、の意味も不快すぎて吐き気しちゃうんだけど大丈夫そ？
0065風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:15:57.40ID:f9TMIh/J0
キン消しみたいや
0067風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:17:27.82ID:bv7Ss8oQa
>>66
かわいそうなのはぬけない
0069風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:20:13.07ID:Mi1duFXwF
チントレええよな
やり方間違えるとブサイクチンポになるけど
0070風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:20:35.95ID:aI158Xtk0
>>66
コンビニのカゴ置く奴やん
0072風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:21:51.15ID:HFbK8uudr
>>56
ほぼ同じ身長のワイの彼女が下半身しかトレーニングしてないけど
体重はワイより重いからな
筋肉の量が下半身に集まってるらしい
0073風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:22:08.86ID:SrMgYL+H0
こいつらも最低限はしてるやろ
0075風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:23:42.67ID:jvVKLltk0
>>72
脂肪やろ
0076風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:24:35.14ID:MYpznJ6ha
>>66
こび君！？
0077風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:24:51.09ID:4jMuYRKE0
>>51
skip arm dayすこ
0078風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:25:11.50ID:d3i0BstR0
>>68
そうは言うけどこれお前らが大好きな骨延長術のリハビリやで？
0079風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:25:50.55ID:GxFFY57i0
キン消し定期
0080風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:25:54.74ID:MYpznJ6ha
>>72
これ童貞
0081風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:26:14.72ID:s8y2b7f10
ワンピースに出てきそう
0084風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:27:00.62ID:VrL0H1DN0
立ちコロやると太ももプルップルにならん？脚にも効いとんのかアレ
0085風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:27:30.23ID:F5ucGiS90
>>79
これ
0086風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:27:38.23ID:YP7MvGQz0
これしてるやつやろ
0087風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:28:16.06ID:3+odbGZF0
>>51
競輪選手か何か？
0088風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:28:27.05ID:lkhi5a3T0
>>51
走るの早そう
0089風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:28:39.46ID:s8y2b7f10
松本みたいな体型が一番ダサいわ
0090風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:29:23.17ID:1lEx0WCB0
>>28
一枚目ホンマかっこいい
0091風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:29:50.22ID:d3i0BstR0
>>84
多少はね？
人間の身体の中で一番強い筋肉は大腿四頭筋（腿の前側）や
次に強いのは大腿三頭筋（腿の後ハムストリングス）や
0092風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:30:38.60ID:d3i0BstR0
>>87
競輪選手は上半身もムキムキやで
ハンドル引っ張ってサドルを踏むのを補助するからな
0093風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:31:10.67ID:3+odbGZF0
家トレの民でブルガリアンスクワットとかデッドメインだからお尻の方がでかくなるわ
0094風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:31:58.23ID:l8qdY0Rn0
松本人志やん
0095風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:32:11.27ID:Cym9UozW0
いままでしばらく片足スクワットしかしてなくて久しぶりに両脚でやったら筋肉痛やばかったわ
0098風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:33:10.11ID:d3i0BstR0
>>93
それでええんやで
胸から下膝から上を鍛えるのが最も重要や
0099風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:33:20.84ID:J+i2pcOcd
上半身やってるだけで勝手につくから大丈夫
0101風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:34:23.71ID:RCnO2HIh0
KBTITやん
0102風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:34:33.41ID:B8cauxoa0
>>53
キモ過ぎ
まとめるかまとめないか決めるのはお前じゃねぇだろ
0103風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:35:00.20ID:d3i0BstR0
>>97
まちがったわすまんな
0105風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:35:32.66ID:d3i0BstR0
>>100
きんにくんは横から見たときの厚みがしっかりあるからね
0106風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:35:45.82ID:pTy05BaN0
アメトークで徳井が書いたゴリラが松本
0107風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:36:13.41ID:RGw0sdAs0
太ももの裏というか内転筋鍛えてたいんじゃ
0108風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:36:22.18ID:A1PB50d70
上比下貧
0109風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:36:30.00ID:akLBGqBn0
簡単に結果が出るから楽しいんだよなあ上半身トレーニングは
足は元々二足歩行でかなり鍛えられてるから結果が出ない
0110風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:36:39.25ID:d3i0BstR0
>>107
スクワットでよくね？
0112風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:38:26.19ID:8cChplWkM
>>104
この人は胸筋と腹筋以外が貧弱だし、案外バランス取れてる
0113風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:40:39.05ID:gb0dpmZA0
>>104
こいつ胸筋以外マジでガリガリやけどどんな筋トレしとるんや
0114風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:41:47.82ID:2VnXDX8y0
⚠南佳也には全く似ていません⚠
オネエマッチョにありがちな胸だけ鍛えてるキモい身体です
0115風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:41:53.81ID:Mi1duFXwF
チントレええよな
やり方間違えるとブサイクチンポになるけど
0117風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:43:39.07ID:tjALIBpH0
筋トレマニアと格闘技経験者ってイコールじゃないよな
強くなりたい或いは強く見せたいんなら格闘技やれば？
痛いだの苦しいのが嫌だけど体だけデカくなれば強いって思われるって感じなんでしょ？
実際格闘技は苦しいぞぉ
立つことすらままならない状態でお互いが精神力で闘う
そういう訓練をした先に強さがあるんや

お前らのはハリボテじゃけぇ！！
0118風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:44:04.54ID:ZPqf2Pp00
JBBFの気狂いトップたちに洗脳されたネッチョたちの脚トレ信仰は無視したほうがいい
どうせろくに筋肉なんかつかん
バット見てちょいマッチョにみえるなら上半身だけで充分💪

きんにくんクラスで鍛えても脚細いからコスパ最悪
0120風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:45:31.36ID:jnuwcNWq0
>>58
産んだあかちゃんが元気に泣いてくれそう
0121風吹けば名無し
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2023/03/25(土) 22:46:41.75ID:tjALIBpH0
格闘技やってりゃ筋トレだけでつけた筋肉なんて無駄なことすぐに分かる
結局のところ【見せ筋】やろ？
たまーに筋肉自慢みたいなやつが職場や学校でイキってるけど、本当に格闘技やってるやつからはバカにされてるの気がついたほうがええで
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