0001風吹けば名無し2023/03/25(土) 21:46:58.34ID:gcnfkctU0
>>56
ほぼ同じ身長のワイの彼女が下半身しかトレーニングしてないけど
体重はワイより重いからな
筋肉の量が下半身に集まってるらしい 0073風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:22:08.86ID:SrMgYL+H0
こいつらも最低限はしてるやろ
0075風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:23:42.67ID:jvVKLltk0
0076風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:24:35.14ID:MYpznJ6ha
0077風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:24:51.09ID:4jMuYRKE0
0078風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:25:11.50ID:d3i0BstR0
>>68
そうは言うけどこれお前らが大好きな骨延長術のリハビリやで? 0079風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:25:50.55ID:GxFFY57i0
キン消し定期
0080風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:25:54.74ID:MYpznJ6ha
0081風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:26:14.72ID:s8y2b7f10
ワンピースに出てきそう
0083風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:26:57.96ID:jD2oK0T+0
0084風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:27:00.62ID:VrL0H1DN0
立ちコロやると太ももプルップルにならん?脚にも効いとんのかアレ
0085風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:27:30.23ID:F5ucGiS90
0086風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:27:38.23ID:YP7MvGQz0
これしてるやつやろ
0087風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:28:16.06ID:3+odbGZF0
0088風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:28:27.05ID:lkhi5a3T0
0089風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:28:39.46ID:s8y2b7f10
松本みたいな体型が一番ダサいわ
0090風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:29:23.17ID:1lEx0WCB0
0091風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:29:50.22ID:d3i0BstR0
>>84
多少はね?
人間の身体の中で一番強い筋肉は大腿四頭筋(腿の前側)や
次に強いのは大腿三頭筋(腿の後ハムストリングス)や 0092風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:30:38.60ID:d3i0BstR0
>>87
競輪選手は上半身もムキムキやで
ハンドル引っ張ってサドルを踏むのを補助するからな 0093風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:31:10.67ID:3+odbGZF0
家トレの民でブルガリアンスクワットとかデッドメインだからお尻の方がでかくなるわ
0094風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:31:58.23ID:l8qdY0Rn0
松本人志やん
0095風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:32:11.27ID:Cym9UozW0
いままでしばらく片足スクワットしかしてなくて久しぶりに両脚でやったら筋肉痛やばかったわ
>>91
ハムは大腿二頭筋やろ
下腿三頭筋がふくらはぎや 0098風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:33:10.11ID:d3i0BstR0
>>93
それでええんやで
胸から下膝から上を鍛えるのが最も重要や 0099風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:33:20.84ID:J+i2pcOcd
上半身やってるだけで勝手につくから大丈夫
0100風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:34:11.78ID:8cChplWkM
0101風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:34:23.71ID:RCnO2HIh0
KBTITやん
0102風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:34:33.41ID:B8cauxoa0
>>53
キモ過ぎ
まとめるかまとめないか決めるのはお前じゃねぇだろ 0103風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:35:00.20ID:d3i0BstR0
0104風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:35:19.45ID:OPZrGJLn0
0105風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:35:32.66ID:d3i0BstR0
>>100
きんにくんは横から見たときの厚みがしっかりあるからね 0107風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:36:13.41ID:RGw0sdAs0
太ももの裏というか内転筋鍛えてたいんじゃ
0108風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:36:22.18ID:A1PB50d70
上比下貧
0109風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:36:30.00ID:akLBGqBn0
簡単に結果が出るから楽しいんだよなあ上半身トレーニングは
足は元々二足歩行でかなり鍛えられてるから結果が出ない
0110風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:36:39.25ID:d3i0BstR0
0112風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:38:26.19ID:8cChplWkM
>>104
この人は胸筋と腹筋以外が貧弱だし、案外バランス取れてる 0113風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:40:39.05ID:gb0dpmZA0
>>104
こいつ胸筋以外マジでガリガリやけどどんな筋トレしとるんや 0114風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:41:47.82ID:2VnXDX8y0
⚠南佳也には全く似ていません⚠
オネエマッチョにありがちな胸だけ鍛えてるキモい身体です
チントレええよな
やり方間違えるとブサイクチンポになるけど
0117風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:43:39.07ID:tjALIBpH0
筋トレマニアと格闘技経験者ってイコールじゃないよな
強くなりたい或いは強く見せたいんなら格闘技やれば?
痛いだの苦しいのが嫌だけど体だけデカくなれば強いって思われるって感じなんでしょ?
実際格闘技は苦しいぞぉ
立つことすらままならない状態でお互いが精神力で闘う
そういう訓練をした先に強さがあるんや
お前らのはハリボテじゃけぇ!!
0118風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:44:04.54ID:ZPqf2Pp00
JBBFの気狂いトップたちに洗脳されたネッチョたちの脚トレ信仰は無視したほうがいい
どうせろくに筋肉なんかつかん
バット見てちょいマッチョにみえるなら上半身だけで充分💪
きんにくんクラスで鍛えても脚細いからコスパ最悪
0119風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:45:19.21ID:Gab8ShyRM
0120風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:45:31.36ID:jnuwcNWq0
0121風吹けば名無し2023/03/25(土) 22:46:41.75ID:tjALIBpH0
格闘技やってりゃ筋トレだけでつけた筋肉なんて無駄なことすぐに分かる
結局のところ【見せ筋】やろ?
たまーに筋肉自慢みたいなやつが職場や学校でイキってるけど、本当に格闘技やってるやつからはバカにされてるの気がついたほうがええで