筋トレのデメリット、「関節壊れる」「内臓壊れる」「痔になる」「ハゲる」しかない…………

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:09:35.10

なんでおまえらやらないんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:14:45.05

BCAAって意味あるんか？
お試しの飲み始めたけど実感無いわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:15:00.12

デブのデメリットの方が多いな

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:15:05.52

百害あって草

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:15:10.10

>>15
男性ホルモンの増加もあるだろうけど減量で栄養足りなくなるからもありそう

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:15:24.17

趣味に熱中し過ぎて食生活とか生活習慣とか崩れてたら誰でもハゲるやろとは思う
読書だろうがアニメだろうが

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:15:25.79

筋トレ系YouTuber達は絶対言わんけど筋トレって確実に身体に悪いよな

エクササイズ程度が一番

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:15:46.06

ハゲるならダイエットやめたほうがええか…

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:15:48.25

痔はなんでなんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:16:03.72

割とヤバくて草

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:16:05.31

本当に頭おかしいのはランニングやっとる奴やぞ
膝関節死ぬぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:16:07.93

EDが改善して性欲が回復するって聞いて下半身トレしまくってるけど全く変化ないわ
やっぱり鬱由来だと筋トレじゃ覆せないか

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:16:19.15

糖尿になる
短気になるも追加

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:16:32.18

内臓壊れるのはなんでや

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:16:59.33

お前らは筋トレしなくてもハゲる
間違いない

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:17:06.11

>>19
あれはランニングとかには有効かもしれんけど筋トレは正直微妙
まだEAAのがええで
それよりクレアチニンが一番効果あると感じる

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:17:10.92

>>26
ジムでレイプされる

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:17:13.24

内蔵って何でダメになるの？プロテイン？

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:17:23.30

>>31
プロテインがぶ飲みやろなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:17:28.47

>>31
タンパク質の取り過ぎで腎臓いかれるって言いたいんだろうけど滅多に起こらん
まあ痛風にはなりやすいけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:17:32.26

クロスバイクで走り回ると筋肉付くし痩せるし電車賃浮くしでマジおすすめ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:17:38.78

シェイプアップのために自重筋トレやっとるって言うと筋トレ趣味の奴らがそんなの意味無いとすーぐ否定して来て気分悪いわ！

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:17:51.71

>>31
プロテインとかでタンパク質を過剰に摂取するから腎臓が処理しきれなくなって壊れるんよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:17:53.45

>>26
腹圧かけまくる
プロテインやら増量食やらで下痢になる

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:18:13.14

何で内臓やらるんや？

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:18:28.52

ホルモンの感受性が高いやつがハゲるだけで皆がそうなるんやないねんて
それが遺伝で決まるらしい

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:18:43.67

きんにくんの血管年齢10代やぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:18:47.63

健常者がプロテイン飲んだくらいで内臓悪くならんわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:18:48.22

>>37
タンパク質のとりすぎで内蔵壊れるやつは多分体重×10gとかのレベルやろな
×3gじゃなんともない

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:18:49.29

男にモテるもある

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:19:02.76

>>38
普通のチャリと何が違うんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:19:08.98

>>37
あとは一年のうちに体重が10キロ単位で上下するから体にえげつない負荷かかる
まあ競技者レベルの話やけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:19:11.31

>>33
そうなんか
ただジュース代浮きそうだから飲み続けるかもしれん

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:19:11.54

>>19
科学的検証結果は無いらしいで
結局YouTuberや企業の金儲けやね
bcaaやEAA買うよりもその金でプロテイン、クレアチン買うわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:19:25.28

減量のせいで25で禿げ散らかした山崎恭介をすこれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:19:35.77

あとプロテインやらクレアチンやらマルトデキストリンやら飲みまくるから頻尿になる

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:19:42.97

筋トレするならハゲ薬必須やろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:19:57.36

過度な筋トレはアカンイメージやわ
それ筋線維以外も壊してないか？って思うことある

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:20:10.79

>>39
胸筋下部ばっかり育てて乳牛でも目指してんのかってダサ体型になるくらいなら自重でシャープな体型になる方が1000倍いいよね

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:20:40.54

>>52
あれで25！？

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:21:10.14

スレタイのデメリットとかめちゃくちゃキツいことしないと起きねえよ
ボディビルダーでも目指すんかよと

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:21:49.49

>>55
1トンレックプレスで有名なロニーコールマンはもう歩けない体になってるらしいしある程度の負荷以上は体に毒や

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:21:56.41

>>48
え？いや気分かな・・・

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:22:13.13

けど山Pとかハゲてないし肌めっちゃ綺麗やん
綺麗過ぎて肉襦袢かと思ったわあれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:22:32.89

筋トレはガチでハゲるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:22:40.90

>>39
懸垂極めてエアウォークとかやってみたいわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:22:59.69

けどもしかしたら大谷になれるかもしれんやん

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:23:06.21

無駄に薄毛の要因刺激するからハゲが加速する

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:23:57.78

ストレスでハゲるタイプ
栄養不足でハゲるタイプ
男性ホルモンでハゲるタイプ

全てを刺激する最強の運動が筋トレや

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:23:58.78

もしかしてダルビッシュも…

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:24:24.81

ハゲずに済んだかも知らんやつがハゲていく

**風吹けば名無し** · 2023/03/18(土) 21:24:30.87

>>59
お薬の影響も大きいやろ