メンタルやられた時の対処法
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性格悪いけど、ワイは誰かが死んだニュースとか見て
「あ、この人の人生はこの日に終わったんか。自分は明日も生きていけるんか」
みたいな感じで気持ち落ち着かせてる。 >>1
ほんとに辛い時は下を見るのも正直大事やと思う ワイは自律神経失調症経験と不安障害を多分持ってると思う
どうしたら治るんやろ
性格の問題かな? 美味しいもの食って
寝るのが一番か
皆ありがとうな メンタルやられた時は、訳分からん曲の耐久とか聞きながら布団にくるまってる >>7
絶賛今酒で酔ってるわ
ロックもいつか試してみるわw 夜中まで起きてると深く考えていいことないからな
美味しいもの食べて早めに寝るのがよし >>12
睡眠が一番かもしれんな。さっさと寝るか。 >>14
たまに一人で仮面ライダーの変身ポーズしてるわw
それも似たようなものかな? >>16
メンタルやられた時って食欲失せるからそこが難しいとこやな 見下すことで落ち着くっていうのがそもそも不安定な精神構造してる人にありがちやね… ワイはそういう時タンスと壁の隙間に挟まって、5ちゃんやってる >>23
人それぞれメンタルの保ち方あるんやな
のんびりと生きていこう 西洋医学的に身体を動かす(フォーカスをネガティブなことから目の前のことに向ける)のはガチ >>26
前までランニングしてたけど
ダンベルや徒歩でも大丈夫かな。 >>24
人と比べて安心する人は人と比べて落ち込むからなぁ
しんどなるよ >>28
やっぱメンタルやられるのも比較してしまうからなんやろな >>29
ワイの友人が大学の発表で失敗してたけど、お互いの笑い話になってたわ
案外その失敗を他人は気にしてないかもね
頑張るんやで(^^) 斉藤さん
どうでもいいやつと適当な話すると気がまぎれるのとレスバトルもスカッとするから好き ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています