ケーブルローイングとラットプルダウンがむずくないか？

**風吹けば名無し** · 2023/02/16(木) 14:39:59.03

ラットプルダウンは腰がいたくなるし、
ケーブルローイングは肩甲骨の間の筋肉を使っているというか腕で引いている感じがする

**風吹けば名無し** · 2023/02/16(木) 14:40:41.54

というか→というよりかは

**風吹けば名無し** · 2023/02/16(木) 14:41:54.89

腕を使わずにやりたいんやが、
どっちも効かせたい部位じゃなくて腕が限界で終わるのがなぁ