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ケーブルローイングとラットプルダウンがむずくないか?
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0001
風吹けば名無し
2023/02/16(木) 14:39:59.03
ID:DrbY9RqP0
ラットプルダウンは腰がいたくなるし、
ケーブルローイングは肩甲骨の間の筋肉を使っているというか腕で引いている感じがする
0002
風吹けば名無し
2023/02/16(木) 14:40:41.54
ID:DrbY9RqP0
というか→というよりかは
0003
風吹けば名無し
2023/02/16(木) 14:41:54.89
ID:DrbY9RqP0
腕を使わずにやりたいんやが、
どっちも効かせたい部位じゃなくて腕が限界で終わるのがなぁ
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