2.5km程度じゃ痩せはしないなんて分かっとるんや
分かっとるけど筋トレだけじゃ物足りないしだからといって毎日筋トレすると超回復望めないから惰性で走っとるだけなんや
その上これ以上は体が疲れて走れないし

終わりやワイは