0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/02/09(木) 07:58:58.54ID:wdr4Rqi4a 2.5km程度じゃ痩せはしないなんて分かっとるんや 分かっとるけど筋トレだけじゃ物足りないしだからといって毎日筋トレすると超回復望めないから惰性で走っとるだけなんや その上これ以上は体が疲れて走れないし 終わりやワイは