0074風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/01/26(木) 00:57:59.87ID:kfASTK2BM >>66 単純に摂取カロリー不足くさいな。タンパク質脂質糖質のバランス計算するのはメンドイからタンパク質多めを意識して他もいっぱい食べてな