デブのお前ら太る方法教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:12:06.67

182cm 63kgのクソガリや
脂肪でもなんでもいいから体をでかくしたいんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:54:23.28

>>65
明確にカロリー表記がされてあるやつしか取ったことないわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:54:37.70

夜中にカップラーメンと白米セットで食べる

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:55:32.76

『デブのお前らが太る方法を教えてくれ』って意味でええんか？
不特定多数を太らせるって至難の業やろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:56:07.46

デブれるやつは何してもデブれるしデブれんやつは何してもデブれん体質9割や

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:56:11.00

飯食った後にお菓子を食べる
ジュースも飲む

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:56:53.08

>>68
がなんて付けてないぞ
初等教育からやり直すんやな

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:57:19.31

>>69
そんな体質重要なんやな

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:57:43.00

ワイの意見では米が1番太るのに適してると思うわ
糖質摂取のコスパが1番ええ

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:57:59.87

>>66
単純に摂取カロリー不足くさいな。タンパク質脂質糖質のバランス計算するのはメンドイからタンパク質多めを意識して他もいっぱい食べてな

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:58:53.03

>>74
はえーやっぱドカ食いなんか

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:58:56.36

菓子パンは小さくて高カロリーやから摂取量稼げるで

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 00:59:41.81

太る才能がないやつが運動無しで肥えようとしても血管ボロボロになるだけやから気をつけて
最悪ハゲるで

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:00:13.67

急に食べる量増やすと体持たんかもしれんから徐々に増やしていくとええかもな

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:01:11.30

>>78
これ
いっぱい食べて下痢する体質なら整腸剤飲みながら徐々に増やさんと胃腸しぼうや

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:02:16.16

>>71
いやしかし論理的に考えてワイらが太っているという前提でイッチにアドバイスする形だと
『デブのお前らワイが太る方法教えてくれ』という意味になるが
この場合ワイがをつける解釈よりも、がをつける解釈の方が自然だと考えられる

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:02:22.35

塩分脂質糖質や
これを満たすもの食っとけばいい

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:02:53.62

正直年内に100kgは行けそうなんか？

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:03:23.74

この時間帯にカップ麺3つ食え

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:04:24.25

>>81
でも結果お前以外はワイにアドバイスくれとるで

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:06:12.34

血糖値の急騰を意識しよう
血糖値抑えるためインスリンが出て、そのインスリンが脂肪になる
つまり朝飯抜いて腹ペコペコにしといて昼にラーメン大盛ライスおかわり餃子にソフトクリームとかやれば100点に近いデブ飯や

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:07:22.43

>>84
これでわからんのか
家系ラーメンしかないやろが

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:09:37.19

>>86
安価ミスや
本当は>>80やった
すまんな

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:10:00.86

デブになりたいって体重増やせればええんやろ？筋肉のほうが重いしどうせ脂肪がつかないなら筋肉増やせば？

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:10:05.71

>>84
空腹状態で糖質ドカ食い
運動部とか力士の方式やね
これが一番身体をデカくする

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:10:21.71

>>85
朝は基本抜くんやな

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:10:56.22

>>88
でも筋肉つけるのキツイやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:11:06.88

何も考えんとカロリーオーバーしてりゃ太るんやないか

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:11:24.07

>>86
これ
家系に食後のバナナが一番肥えたなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:12:04.59

>>91
んーイッチにはむいてないかもな

**風吹けば名無し** · 2023/01/26(木) 01:13:11.40

内臓脂肪付きやすいタイプか皮下脂肪付きやすいタイプかで変わるんよな
後者ならガリガリの方がマシって後悔するやろうからやめとけ