0045風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/01/26(木) 00:33:53.86ID:Zwx2Zeyw0 >>36 そんなことは無い。 カロリー高いものは何かと金もかかるし食べすぎると辛いという感情が生まれる。 野菜でもなんでもいいし自分が好きな食べ物を常に八分目まで食べ続ければいいだけだよ。 具体的には4,5時間に1回茶碗2杯分くらいの飯を食えば大丈夫だと思う。 頑張って。