【急募】過食の治し方教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 04:47:31.28

食欲が止まらへん
飯だけじゃ足りずドーナツとポテチとアイス食うてもうた助けて

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 04:51:21.23

カロリーメイトで我慢しろ！！ああああああああああああああああああああああああああああ

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 04:52:39.64

そこそこ美味いものを食いにいくと、カスみたいなものを暴飲暴食してたのがアホらしくなるで
ちょい高めくらいの焼肉とか寿司とか

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 04:53:42.65

>>3
やっぱ貧乏人やからバクバク食うてまうんかな

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 04:55:18.44

いっぱい食べる君が好き

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 04:56:14.53

これでよい

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 04:56:29.23

そんなあなたは今何kgよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 04:56:42.70

こんにゃくならいくら食べてもええぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 04:59:52.28

>>5
ほんと？

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:00:33.73

>>7
体重は標準やで
でも太ってきて嫌になってんねや

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:00:48.27

>>4
安くて美味い焼肉のランチとかでもいいから、しっかり美味いと感じる物を食べると夜中の過食やめられるで

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:01:04.76

>>8
天才やんけ...こんにゃく爆買いするわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:01:40.79

リンゴ食べとけ
健康にいい上に満腹感あるやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:01:43.74

>>11
うぅ...サンクス...

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:02:42.48

>>13
ほんまか、、？みかん35個一気に食うても腹減ったとか言って別のもん食ったりしたけど...
果物信じてもええんか、？

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:04:34.07

>>14
夜な夜なファミマでカレーにコロッケ乗っけてファミチキと菓子パンとおにぎり食ってたけど、味に満足してないのを脳が量で補おうとしてる事に気付いてやめられたで

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:04:59.68

ポテチなんかはカロリーばっかりで栄養ないからな

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:05:01.75

>>15
みかんは満腹感薄いんや
デザートにリンゴ皮ごと齧っとけ

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:05:25.06

食前にプロテインを1杯飲んだらどや

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:06:15.65

アプリでカロリー管理したら楽勝やで

**風吹けば名無し** · 2023/01/16(月) 05:06:16.83

ガチでいうなら
タンパク質か食物繊維が多いのを食べな
例えば豆腐とか蒟蒻とかキャベツとか