小デブワイ(168cm,65kg)、ついにジムに入会する
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>>2
同じ体重で80キロは草
身長でってことよね?
ワイはかなり小デブ。多分顔に肉がつきやすいのと、筋肉量が少ないから体重よりも太って見えるんやと思う >>4
ありがとう😊
痩せて女の子と遊ぶんやで💪😤 ワイ多分やけど同じ身長で75kgある
測ったことないから予想やけど >>5
一緒にがんばろうな?🥺
ワイはコンビニジムとは言え人生初ジムやからドッキドキや 運動しても摂取カロリー制限しないと痩せないけどまあ、筋肉あるデブなら
見栄え悪くないだろうしな >>6
力仕事してて筋肉がある方だから体重ほど太っては見えてないと思うんだけどラグビー部みたいな体型ってよく言われるわ >>8
ガッツリ筋肉付けたいというよりはとりあえず見た目を痩せたい
ジャニーズのヒョロガリとは言わんまでも飛び出たお腹をしまいたい >>9
筋肉量にもよるだろうけどかなり大きいねそれは
一緒に運動頑張ろうぜ😉 >>12
めちゃくちゃかっこいい理想の細マッチョだけどすごい大変そう🥺
でも頑張るんやで💪 >>13
うん、ご飯は最近ベースブレッドとかも導入して気を使うようにしてみた
運動して、摂取カロリーも抑えるように頑張る💪 ワイイッチと同じ身長で体重倍ぐらいあるわガチで
わいもちょこザップしよかな >>14
あーなるほどな
ワイもひさびさに帰省したらおとんとおかんにラグビー部みたいって言われたわ
ワイの場合は脂肪100%なんだけども😇
筋肉量の違いでニキが重いだけでぱっと見な感じだとたぶん同じようなシルエットかも知れんね😉 >>22
ベースはあかん
栄養素はええかもしれんがダイエット向きではない
色んなもの食べて満足感を得た方が長続きするぞ >>16
頑張る🥺
数年前のスリムフィットジーンズが今やタイツと化してしまった🤭
ワイただでさえチビで短足やから太ってると何着ても似合わへんもんな… >>23
ワイも明後日初利用だからなんとも言えんけどチョコザップ他のジムと比べると安くてええで👍 >>25
はえーなるほどな
ワイあんま料理せえへんからカップ麺やコンビニ弁当よりはええかなあと思って始めたんやけど確かにあんま美味しくはないし満足感はないわ
結局ハムマヨチーズレタス挟んで食ってる😇 せっかくジムいくんだからサプリメント用意しといたほうがいい ちょこざっぷ調べたら近所にも出来たみたいやがシャワーないからあかんわ
今通ってるジムもほぼ運動後のシャワー目的やし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています