0001風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:37:53.34ID:abAEfE4S0
明後日からチョコザップでがんばるで💪
0002風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:38:26.54ID:v8xwP2s3p
それでデブなんか？
同じ体重で80キロやが
0003風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:39:04.81ID:abAEfE4S0
ついでに脱毛とエステ器具もいっぱい使うんやで🥰
0004風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:39:04.85ID:p5XVsnY0p
😤頑張り！
0005風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:39:39.30ID:bbnYDhpa0
わいやん
0006風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:40:26.13ID:abAEfE4S0
>>2
同じ体重で80キロは草
身長でってことよね？
ワイはかなり小デブ。多分顔に肉がつきやすいのと、筋肉量が少ないから体重よりも太って見えるんやと思う 0007風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:41:15.67ID:abAEfE4S0
>>4
ありがとう😊
痩せて女の子と遊ぶんやで💪😤 0008風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:41:21.03ID:p5XVsnY0p
😳鍛えたら両津勘吉みたいになりそうやね
0009風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:41:48.66ID:bbnYDhpa0
ワイ多分やけど同じ身長で75kgある
測ったことないから予想やけど
0010風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:41:50.40ID:cNWdZ+0Z0
ガリやん
0011風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:41:54.36ID:abAEfE4S0
>>5
一緒にがんばろうな？🥺
ワイはコンビニジムとは言え人生初ジムやからドッキドキや 運動しても摂取カロリー制限しないと痩せないけどまあ、筋肉あるデブなら
見栄え悪くないだろうしな
0014風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:42:56.70ID:v8xwP2s3p
>>6
力仕事してて筋肉がある方だから体重ほど太っては見えてないと思うんだけどラグビー部みたいな体型ってよく言われるわ 0015風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:43:14.37ID:abAEfE4S0
>>8
ガッツリ筋肉付けたいというよりはとりあえず見た目を痩せたい
ジャニーズのヒョロガリとは言わんまでも飛び出たお腹をしまいたい 0016風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:44:09.30ID:/tRszHx2a
夏までにしっかり痩せておしゃれしような
0017風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:44:37.10ID:abAEfE4S0
>>9
筋肉量にもよるだろうけどかなり大きいねそれは
一緒に運動頑張ろうぜ😉 0018風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:45:38.53ID:abAEfE4S0
>>12
めちゃくちゃかっこいい理想の細マッチョだけどすごい大変そう🥺
でも頑張るんやで💪 0019風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:45:50.63ID:l3IKXKnh0
がんばれよ
やればできる
0020風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:46:17.25ID:TDRWeuh50
ヒョロガリどけ（161cm、79kg）
0021風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:46:57.78ID:cNWdZ+0Z0
0022風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:47:18.71ID:abAEfE4S0
>>13
うん、ご飯は最近ベースブレッドとかも導入して気を使うようにしてみた
運動して、摂取カロリーも抑えるように頑張る💪 0023風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:49:27.63ID:mUYRcanf0
ワイイッチと同じ身長で体重倍ぐらいあるわガチで
わいもちょこザップしよかな
0024風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:50:03.34ID:abAEfE4S0
>>14
あーなるほどな
ワイもひさびさに帰省したらおとんとおかんにラグビー部みたいって言われたわ
ワイの場合は脂肪100%なんだけども😇
筋肉量の違いでニキが重いだけでぱっと見な感じだとたぶん同じようなシルエットかも知れんね😉 0025風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:50:44.44ID:LrUFPuvCa
>>22
ベースはあかん
栄養素はええかもしれんがダイエット向きではない
色んなもの食べて満足感を得た方が長続きするぞ 0026風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:51:49.72ID:abAEfE4S0
>>16
頑張る🥺
数年前のスリムフィットジーンズが今やタイツと化してしまった🤭
ワイただでさえチビで短足やから太ってると何着ても似合わへんもんな… 0027風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:53:29.63ID:abAEfE4S0
>>23
ワイも明後日初利用だからなんとも言えんけどチョコザップ他のジムと比べると安くてええで👍 0028風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:55:36.54ID:abAEfE4S0
>>25
はえーなるほどな
ワイあんま料理せえへんからカップ麺やコンビニ弁当よりはええかなあと思って始めたんやけど確かにあんま美味しくはないし満足感はないわ
結局ハムマヨチーズレタス挟んで食ってる😇 0029風吹けば名無し2023/01/12(木) 00:56:44.70ID:FSrCKv1mM
がんばれ
せっかくジムいくんだからサプリメント用意しといたほうがいい
0031風吹けば名無し2023/01/12(木) 01:00:31.41ID:sJg0VqtJa
ちょこざっぷ調べたら近所にも出来たみたいやがシャワーないからあかんわ
今通ってるジムもほぼ運動後のシャワー目的やし