小デブワイ（168cm,65kg）、ついにジムに入会する

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:37:53.34

明後日からチョコザップでがんばるで💪

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:38:26.54

それでデブなんか？
同じ体重で80キロやが

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:39:04.81

ついでに脱毛とエステ器具もいっぱい使うんやで🥰

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:39:04.85

😤頑張り！

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:39:39.30

わいやん

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:40:26.13

>>2
同じ体重で80キロは草
身長でってことよね？
ワイはかなり小デブ。多分顔に肉がつきやすいのと、筋肉量が少ないから体重よりも太って見えるんやと思う

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:41:15.67

>>4
ありがとう😊
痩せて女の子と遊ぶんやで💪😤

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:41:21.03

😳鍛えたら両津勘吉みたいになりそうやね

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:41:48.66

ワイ多分やけど同じ身長で75kgある
測ったことないから予想やけど

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:41:50.40

ガリやん

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:41:54.36

>>5
一緒にがんばろうな？🥺
ワイはコンビニジムとは言え人生初ジムやからドッキドキや

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:41:59.25

ストロー級まで落とそう

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:42:00.73

運動しても摂取カロリー制限しないと痩せないけどまあ、筋肉あるデブなら
見栄え悪くないだろうしな

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:42:56.70

>>6
力仕事してて筋肉がある方だから体重ほど太っては見えてないと思うんだけどラグビー部みたいな体型ってよく言われるわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:43:14.37

>>8
ガッツリ筋肉付けたいというよりはとりあえず見た目を痩せたい
ジャニーズのヒョロガリとは言わんまでも飛び出たお腹をしまいたい

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:44:09.30

夏までにしっかり痩せておしゃれしような

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:44:37.10

>>9
筋肉量にもよるだろうけどかなり大きいねそれは
一緒に運動頑張ろうぜ😉

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:45:38.53

>>12
めちゃくちゃかっこいい理想の細マッチョだけどすごい大変そう🥺
でも頑張るんやで💪

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:45:50.63

がんばれよ
やればできる

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:46:17.25

ヒョロガリどけ（161cm、79kg）

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:46:57.78

>>14
みせて

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:47:18.71

>>13
うん、ご飯は最近ベースブレッドとかも導入して気を使うようにしてみた

運動して、摂取カロリーも抑えるように頑張る💪

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:49:27.63

ワイイッチと同じ身長で体重倍ぐらいあるわガチで
わいもちょこザップしよかな

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:50:03.34

>>14
あーなるほどな
ワイもひさびさに帰省したらおとんとおかんにラグビー部みたいって言われたわ
ワイの場合は脂肪100%なんだけども😇

筋肉量の違いでニキが重いだけでぱっと見な感じだとたぶん同じようなシルエットかも知れんね😉

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:50:44.44

>>22
ベースはあかん
栄養素はええかもしれんがダイエット向きではない
色んなもの食べて満足感を得た方が長続きするぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:51:49.72

>>16
頑張る🥺
数年前のスリムフィットジーンズが今やタイツと化してしまった🤭
ワイただでさえチビで短足やから太ってると何着ても似合わへんもんな…

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:53:29.63

>>23
ワイも明後日初利用だからなんとも言えんけどチョコザップ他のジムと比べると安くてええで👍

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:55:36.54

>>25
はえーなるほどな
ワイあんま料理せえへんからカップ麺やコンビニ弁当よりはええかなあと思って始めたんやけど確かにあんま美味しくはないし満足感はないわ

結局ハムマヨチーズレタス挟んで食ってる😇

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:56:44.70

がんばれ

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 00:56:48.53

せっかくジムいくんだからサプリメント用意しといたほうがいい

**風吹けば名無し** · 2023/01/12(木) 01:00:31.41

ちょこざっぷ調べたら近所にも出来たみたいやがシャワーないからあかんわ
今通ってるジムもほぼ運動後のシャワー目的やし