0088風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/09(水) 18:06:33.82ID:h4lKnoqUd 食事制限するしかないやろ 年10キロって好きなもんを好きなだけ食わんとならんやろ そこら辺のデブなオッサンも大概は年3キロペースくらいで太ってあの体型になるんやで