0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/03(木) 02:25:21.48ID:8EhzxNBi0 健康のためには、どんな食生活を心がけるべきか。 医師の栗原毅さんは「重要なのはたんぱく質をたくさん摂ること。卵は優秀な食材で、 高齢者になったら1日3?5個は食べたほうがいい」という――。 https://president.jp/articles/-/63036