うつ病ワイ、比較的症状が良くなってきたが人生とか何かと考えてしまいモヤモヤする

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:44:21.02

なんかモヤモヤする

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:45:31.42

死ぬな死ぬな

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:46:32.21

>>2
楽に死ねるなら死んでもいいかなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:49:00.83

順序が間違ってる
お前はまず世の中楽観的に見つめることから始めろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:49:09.07

何もやる気出ない
何もかもめんどくせえ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:49:53.11

このまま結婚しなければクソつまらん人生になるのは確定しそうだなぁかといって身を粉にして働けるかと言われたら……無理そう

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:50:13.15

>>4
それが出来たらええんやけど…

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:50:29.02

ワイもうつ病
今日は年末調整めんどくさ過ぎてキレてしまった

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:50:30.70

>>5
わかる

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:50:47.41

>>8
年末調整ってなんなんや何をするんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:50:48.03

そんな状態でメタ認知やカウンセリング受けようもんなら悪い考えが深まるだけで意味が無い
もっと視点を変えることで世の中楽観的に置き換えることをしろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:51:18.80

もっと周り見下してええんやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:51:55.21

>>11
どうしたらいいんだ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:52:18.65

>>12
もう自分が底辺な気がするだって働いてないもん

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:54:04.29

ワイも鬱
結婚して大丈夫やろかこんな状態で

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:54:47.87

昔より遥かに世の中は良くなっていっているという客観的事実を知れ
例えば昔じゃこんな好き勝手吐き捨てられる便利な場所なんてなかった、だけど今はネットが発達してなんJとか色々居場所をどこにでも作ることができる
昔は精神科に行くから逆に悪くなるんだと言われてたが、今じゃ世間の理解の仕方も変わってきている
明らかに昔より生きやすくなっている客観的事実が埋もれている
それをよく見て信じろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:55:52.64

>>15
奥さんがちょっとかわいそうやワイと別れて別の人と結婚してもらった方がええんやないかとか考える

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:55:52.70

>>14
働かないで豪遊できるやつもおるし働くこと自体に価値があるわけちゃうやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:56:37.69

>>16
ありがとうたしかに恵まれてるのかもね

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:57:16.70

今以外のことを考えるからうつになるんだろ　さっさと糞して忘れろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:57:36.28

>>18
ワイは働かないといけない部類や

働かないでいいならうつ病なおるんだけどね…誰かお金くれないかな

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:58:01.52

>>13
周りのせいにしとけ
自分のせいだと思うのはやめろ
自分のせいに思えても環境にも問題あったり、親とか、上司とか、その他の要因も大体絡んでるもんなんだよ
意識するのは難しいだろうけど意識的に自罰傾向を無くしていけ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:58:19.21

>>20
考えないようにしようと思っても考えてしまう昔はこんなに考えなかったんだけどなぁなんとかなると思って生きていけたのに

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 19:59:29.72

>>22
周りのせいか…

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:02:22.01

>>24
ダメ人間になりそうだとかそういう抵抗あるだろうけどな
意識的にやるぐらいが自罰傾向がある人にはちょうどいいんだよ
大体問題を分析していくと自分だけが悪いことなんて少ないんだよ
そんな今のお前の状態になってしまったのも過程や要因があるわけだしな
良い人を演じようとして苦しんでるだけや

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:03:26.10

ワイは元鬱持ちや
人生は目標とか特に決めずにいろんな経験したらそれでいいって考えるようになってから楽になったわ
歳の数もRPGみたいに高ければ高いだけいい

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:03:29.03

ああめんどくせえ
酒おいしい

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:05:09.81

ワイ元躁鬱ニートしなが毎日オンゲ楽しいンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:05:28.29

鬱病って投薬治療で治るからええよね
そういうこと言うたらアカンのやろけど

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:05:32.34

>>25
そうかなぁありがとう

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:06:19.05

>>26
なおったんかどうやってなおすんや

ワイなんかまだレベル25かまだまだやな

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:06:33.84

>>27
ワイも酒に逃げたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:07:18.85

>>28
楽しいならええな
ワイも楽しくゲームしたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:07:53.73

>>29
まぁ治らん人もいるけどねマシにはなるのかな
薬ないってよりはいいよね

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:08:13.15

散歩かひなたぼっこしよう

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:09:06.67

発達障害ある奴の親は大体発達障害抱えてるからな
自分だけがつらかったわけじゃないってことや
親に原因があったとしても、親も育て方分からなかったり発達障害特有のやりづらさを感じながら苦しんで生きてたりしたかもしれない
「今の自分は親のせいでもある、だけど親も同じように生きづらかったのかも知れない」と考えるようになると楽になる

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:09:57.01

今日初めてうつ病ワナビー見たわ
こんなんしんどいだけやのに

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:10:08.40

>>35
散歩今日したで 20分くらいあまり天気よくなかったけど

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:11:39.96

>>31
鬱は何したではなく時間で治ったが今は神経症って言われてまだ治療中や
今はデパス断薬する為に減薬していってる最中や

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:11:41.85

自己肯定感と体力が足りないんだよな
この２つを高める習慣をやらねばな

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:12:04.38

>>36
ワイの場合はなんやろなんか働きたくないんだよね働けない
でも人間働かなきゃ基本的には生きていけないし、結婚とかするにも働かなきゃ生きていけないし…と考えちゃう
親はすごいがんばってるんだ毎日働いてさワイを大学まで連れて行ってくれて

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:12:13.28

あと寝たきりがめちゃ続くと重心の置き方忘れて立ち方も分からなくなる、腰痛え

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:12:21.64

>>37
なんやそれ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:12:54.25

>>39
大変そうやな

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:13:14.88

>>40
散歩は大事やな

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:15:24.57

ワイもうつ病でナマポや
老人ホームに母さんがおるパッパはとっくに死んだ
親戚とも疎遠で母さん死んだらもうなんか犯罪して捕まろうかなって思っとる

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:16:58.27

>>46
捕まってどうすんねんナマポならナマポでええやん

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:19:15.74

>>41
幸せになりたいと思うからつらいんやろ
色々考えて幸せになろうとする力があるから抗って傷付いてるんや
自分の中で理想があるんだよ
それに近付けたいから色々悩むわけ

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:20:17.01

>>48
そうやそれは大いにある
幸せになりたい結婚できるならしたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/01(火) 20:21:34.87

働きたくない、と言ってる内はまだ余裕がある時や
働かなきゃいけなくなるからな
じゃなきゃ死ぬ時や
それか理想を捨ててナマポを受け入れる時や