【悲報】筋トレのメリット、案外ない

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 19:26:20.82

見た目が強そうになるくらいしかない模様

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:05:16.89

>>175
腕周り36くらいしかないし
筋トレクラスタの中ではクソショボやで
https://i.imgur.com/gMgjPJp.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:05:18.22

>>187
15年か凄いな
まだ3ヶ月くらいの雑魚やけど頑張るわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:05:20.37

時間の無駄だよな
ワイも3年間やってたけど先月やめたわ
気持ち悪い大きな体になるだけや

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:05:23.91

レッグプレスのおかげで尻の形めっちゃよくなったわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:06:15.17

筋トレすると禿げやすくなるんやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:06:44.17

ワイに舐めてもらえる

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:06:54.20

>>193
36あったら一般的に十分体やな
というか体に比べてベンチ80が低すぎるんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:07:07.44

>>193
これマジ？腕の太さに対して胸だけ細すぎるだろ…

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:07:22.84

>>188
ワイのプロテイン歴
ザバス→チャンピオン→オプティマムのゴールドスタンダード→ダイマタイズのiso100→マイプロ→エクスプロージョン（値上がり前）→ザ・プロテイン（先月の50％オフ）

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:07:36.43

>>197
あんまり関係ないんちゃうか？ハゲのマッチョってそんな多い印象ないけどなもちろんハゲてるやつはハゲてるけどさ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:07:38.24

>>193
腕より背景が明らかにお店なんが気になるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:08:14.36

>>199
フォームとかずっと適当でやってたからポテンシャルいかせてないのはあるかも
最近ちゃんとフォームとか調べてやりだしたわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:08:35.60

>>203
自宅や

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:08:47.85

最近残尿で悩んでるから筋トレしようかな

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:08:58.76

チビのくせに筋トレしてる奴草なんだ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:09:08.54

>>205
まじかよ自宅にミルあるとか意識たけーな

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:09:14.99

>>201
プロテイン経歴があるんやなw
サンガツ！

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:09:42.17

>>204
ポテンシャルで言うと110くらい行きそうな気がする
どっかで習ってきたらめちゃめちゃ伸びそう

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:09:49.87

健康的になれるのはメリット

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:10:07.40

>>209
なんとなく今思い出して書いただけやけどなw
プロテイン値上がりしすぎでヤバいわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:10:30.55

これくらいになりたい

https://i.imgur.com/adz1Mby.gif

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:11:15.65

まだゴリゴリじゃないが、腰痛治ったわ
やってよかった

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:11:21.97

メンタル強くなるとか健康的になるってソースどこやねん

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:11:47.59

>>212
円安でプロテイン値上げしてから
安易に買えんくなったよねw

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:12:13.53

やってて気づいたけど骨格が全てやわ
まあやらんよりはええと思うけど

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:12:55.41

>>216
先月ザ・プロテインのセールでキロ単価1650円やったから10キロかったわ
初めて買ったけどなかなかうまかった

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:13:22.45

格闘技見てると言うほどマッチョ強くないねんな
デリック・ルイスとか見た目ただのデブやし

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:13:34.14

バルクスのプロテイン買ってええか？
うまい？

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:14:26.75

>>220
個人的には味はナンバーワン
チョコ、メロン、ヨーグルトがおすすめ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:15:03.21

品質ゴミ
価格ゴミ

マイプロを未だに買い続けてる層が謎すぎるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:15:07.95

>>218
マイプロより安いやんw
ザ･プロテインに変えようかなw

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:15:13.47

すべてはチンコのためと思ってスクワットしてる

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:15:35.93

>>223
今月のセールはキロ2000円くらいっぽいで

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:15:41.62

>>222
今マイプロでプロテイン買ってるやつはどうかしてる
サプリとかはまだコスパいいのあるけどな

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:16:00.80

筋トレのメリット・デメリット語ってるやつおらんやん、つまらん

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:16:57.15

>>227
メリット
　見た目が良くなる、自信がつく
デメリット
　めちゃめちゃ大変

以上

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:17:05.88

たまに若くて太ってるように見えないのに腹だけ膨らんでるやつおるやん
あのきっしょい体系だけはなりたくないからやっぱ多少のトレーニングは必要やと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:17:47.66

>>227
マッチョになるとモテる

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:17:54.57

>>225
ホンマかw高騰する中そんな安いプロテインあるんかwスゲーな笑

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:18:01.71

>>143
かっけぇ…

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:19:08.69

>>228
ソースないやん
自信なんか関係ないやろ
シュワルツェネッガーくらいマッチョになるわけじゃないし

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:20:28.49

>>228
見た目良くなるのはデカだけですチビマッチョは余計に惨めなスタイルになります
つくのは自信じゃなく虚勢です

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:20:29.74

>>233
ソースとか意味わからん
めちゃめちゃ頑張ってちょっといい体になって見た目良くなれば多少なりと自信付くだろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:24:02.81

>>162
最後の写真になりたいけど、現実は3枚目や

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:24:30.21

筋トレ初めて以来通ってる整体行くたびにまた背中カッコよくなってるね！って言われて嬉しいわ
コレステロールタクヤさんみたいな見た目の人やからちょっと怖いけど

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:24:31.40

>>235
意味わからんてまじで言うてんのか
脳内物質がどうとかそういう科学的根拠だよ脳筋

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:25:12.28

普通に自傷行為だよ筋トレは

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:25:45.14

力仕事できるようになるやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:25:57.23

やって何になるのか
飯食って寝てるほうが楽だし最高
どうせ重度コミュ障のガイジだし何やっても無駄？

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:26:43.79

何歳になっても選手以外は自重だけでいい

**風吹けば名無し** · 2022/10/25(火) 20:26:56.68

>>162
最後２枚は胸肩はそこそこなのに腹筋がレベチだな、アブローラーやり込むのが結局正解なのかもしれない