急募 メンタルに良い事
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>>36
食事って何を変えればいいんや?
好きな食べ物? 運動もええし
ボランティアとか募金とか奉仕活動やろ >>51
玉子を毎日1個か2個食べるだけやね
他は炭水化物偏重になりすぎない程度に気をつけるとか 日の出を見ながらジョギングしてたら自律神経回復したで コロナで緊急事態宣言の時に家にいてくださいとかステイホームとかあったやん
その時どうしてたかがヒントになると思うで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています