【急募】自律神経を復活させる方法
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日の出前にようやく寝れて昼過ぎに起きるのがデフォルトになってしまっとる 太陽浴びろ
眠くなっても夜まで我慢しろ
夜中にスマホ見るな
これで改善される >>11
スマホやめられないのは病気なんかな
用なくてもなんj開いてしまうわ >>11
しばらく午後はスマホをみないっていう期間作ったけど調子良すぎたわ >>14
真似してみたい
どうせ家族以外から連絡くることないし いっそのこと一晩寝ないで無理やり朝から活動する方がええんかな 人間寝たいときに寝て食べたい時に食べるのがええんや
気にせず生きてけばええんや 自律神経やられてるやつは
生まれつき脊柱管が狭かったり
ストレートネックとかで神経やられてるんや 別件で入院して強制的にスマホ一ヶ月触らないだけで大分改善されたわ >>24
脊髄から神経が流れてるんや
首やって脊柱管が圧迫されるだけで手足が痛んだり性器まで痛むんや
ションベンが切れないのもこれが原因
普通ジジイがなる病気だがスマホとかパソコンとかゲームのせいで若くしてなるやつも多い 馬鹿らしいけど夜だけ開かない金庫買ってスマホ入れとけ >>18
養命酒のんでみたらどうや?
あと日中おきてる
風呂にゆっくりつかると暫くしたら眠くなるぞ >>29
手術があるけど後遺症率たかいわ
脊椎狭窄症 体操 で検索してそれやるぐらいやないか ストレートネックはガチ
後頭下筋がカチカチになってるからや >>31
お酒飲めない体質なんやが養命酒って大丈夫なんかな いい加減自律神経失調症と脊髄の関係について調べるべきや
三半規管は割と強調されている 内科でも弱い眠剤なら出して貰えるからそれ飲め
30分くらいでコロッと寝れるぞ。それで一応夜寝て朝起きるリズムはつくれる >>42
ワイもやわ
昔よりマシになったけど今も鬱になりがちやわ 自律神経はぬるま湯に浸かるのがいいらしいで
鬱は首のコリも関係してるから首の血行良くしたり まさか眠れないだけで自律神経壊れたとか言ってるんか? テアニンとれ
つまり、チルアウトオススメ
エナジードリンクとかコーヒーはあかんで ワイも不眠で眠剤処方されてるわ
学生なら一回完全オールすれば生活習慣戻るんちゃう? 24歳、学生です
国試ありますねぇ!何もしてないやばいやばい… >>50
コンビニで売ってるけどないところも多いからネットで買うんや🥺 眠れなくて国試の勉強してないのは自律神経関係ないやろ ワイも国家資格保持者やで
医学部で何もしてないなら流石にオワオワリ
6年入るときには普通皆受かるレベルやからな 交感神経
説前 アセチルコリン ニコチン性
節後 アドレナリン ノルアドレナリン α β
副交感
説前 アセチルコリン ニコチン
せつご アセチルコリン ムスカリン わいもイカれでこの時間帯になると微熱が出るわ
あかんかこれ? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています