【悲報】「糖質ゼロ」に対する日本人の認識があまりにも間違いすぎている件についてw
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糖質ゼロのものを食えば痩せる、ていうのは実は間違いなのお前ら知らんのだろ?
あれは痩せる身体の基礎をつくるためのもので、
ちゃんと痩せるためには走り込みをはじめとした有酸素運動をしないといけないんだよね結局 すでにある脂肪は燃焼しないと消えません
↑
これをどうしても受け入れたくない「アホ」いるよな >>4
こういうアホは論外だけどな
リバウンドで2倍太るだけ 糖質ゼロは「太らないためのもの」やろ?
知ってたやで >>4
痩せるのとやつれるのは区別した方がええんちゃうな? 痩せるための基礎を作るための行動とやらも太らないための行動も一緒だろ
どんだけ頭悪いんだよ >>13
それは脂肪を減らして体重を減らすやろ
痩せるはそれも含むけど本質的には体重を減らすことやで 運動してるから糖質しっかりとってるわ
普通の人より全然痩せてる 独自の言葉の定義を勝手に作ってお前らはわかってないだってさ
バカ丸出し >>6
そうやで
最低限の現状維持や
痩せるにはそこからヒーヒー走り回って体動かして努力しないといけねーわけ >>10
ほな四肢切断おすすめや
実に即効性のある痩せ方や >>21
それも一つの方法やね
でも痛いから嫌だよ この件がそうなのか知らんけど理系ってものの例えがわかってない気がする 運動で痩せることの方が無理やろ
アスリートかな?
そもそもどんな格闘家やビルダーとかも減量期は糖質と脂質を減らした食事制限をしてるが? デブほどこういうダイエット論を語りたがるよな。食わんかったら痩せるのにw 高卒デブ「低糖質の物をたくさん食べると痩せられるんだぁあ!☺」
こんなやつおるんか? >>32
いるで
ウーロン茶飲んで痩せると思ってるやついっぱいおるで 今なんの考えもなしに糖質ゼロ活動してるヤツ、
それ無駄やで
ちゃんと運動しな >>33
いや、痩せるは脂肪と筋肉が減って
体重が減少することなんだが 太りたくなきゃ脂質大して摂らなきゃいいだけなんやから >>1
糖質ゼロをだけを食えばやせるのは医学的事実やぞ キチガイ二人にスレ乗っ取られてるやん
イッチもうちょい頑張れや 6月からダイエット初めて10キロ落ちたけど普通に米食ってるぞ >>57
ハゲは食事関係ないぞ
ハゲはもう運命だから 糖質ゼロと糖類ゼロの違いがいまいち分からないです先生 >>62
ハゲの言い訳を奪わないで
糖質のせいにしても誰も傷付かないんだからハゲをもっと労わって >>63
スポーツという括りが糖類
サッカーという競技が糖質 >>63
糖類ゼロは白砂糖の成分がないこと
糖質ゼロは糖質を一切含んでないこと ワイ元デブ、半年くらいランニングしただけで体重が10kgほど減ってしまう…
筋肉も落ちたわ >>57
なんでも無関係の物のせいにするなよ
コロナとワクチンのせいでハゲたっていってそう >>63
糖「類」ゼロはひっかけだから信じるな
糖「質」ゼロはホンモノ いやゼロなんだからそらそうでしょと
マイナスだと勘違いしてる奴なんているか? カロリーカットで痩せると思うのは間違いで運動せなアカンと思ってるってこと?
それとも皆が糖質ゼロを脂肪を溶かす痩せ薬と思って食ってると思ってるってこと? >>72
正解やね
痩せるの定義が「痩せる」「体重落ちる」「体脂肪が落ちる」それぞれあるから永遠の平行線 >>81
>>20で痩せる=体重が落ちる言ったよね? 脂質こそ敵なのに脂質抜くとしんどいから続かない、ダイエット業界が儲からない→糖質を悪者扱いする→不健康体が量産されるの構造やばいよな >>90
炭水化物と脂質とタンパク質は必要やろ
脂質抜いたら便秘すると思うで 糖質ゼロ飲めば痩せるって言うとるなら>>1の指摘は正しいけど、誰もそんなこと思ってない
よって>>1はガイジ 糖質ゼロ!
(裏面成分表示クルン)
脂質ドッサァ! >>90
いやどれが悪かを決めないといけないなら炭水化物一択だよ
タンパク質も今の炭水化物並みに接種してたら悪だけど グラノーラとかいう美味しいお菓子が健康ヅラしてるの良くない 同じ糖質でも単糖類より多糖類摂るように心がけてるわ 糖質気にするのはケトジェニックとか極端なことしてるボディービルダーだけでいい
ボディービルでも主流はローファットだし ゼロなんて無理やろ
ゼロにする勢いで削減してもそれなりに取っちゃうから取らなくていいのは極力取らないでいいじゃん >>90
炭水化物を悪にしてる時点で滑稽
知り合いの医者は炭水化物普通にとってるぞ 結局アンダーカロリーが全てだと思うよ
体重減らすときに筋肉減らしたくないなら筋トレすればいいし 有酸素運動なんて引きこもりじゃなけりゃ日常生活の中でしてるやろ >>5
ほんこれ
断食したところで身体が栄養求めてリバウンドするだけ ワイデブ、クッキーが食べたくて少し泣く
マジで甘いもの抜くのつらい >>91
もちろん脂質全くゼロもあかんな
というか家庭科で習うようにバランスの良い食事こそが最強なのになぜそれをせず楽な選択肢しか選ばないのか すまん
甘い物大好きなワイにどうしたら我慢できるか教えてクレメンス >>117
サンクスや
せやけどもっと短期的な利点クレメンス
大暴れしそうや 体内からグルコースとグリコーゲンが尽きたときに
肝臓で脂肪がグルコースに変換される
脂肪が減るメカニズムって要するにこれ↑のみよな?
違ってたら教えて ワイデブやけど確かにビール糖質ゼロのやつにして1年くらいたつけど別に瘦せんわ
寝る前に飲んでるのがあかんのか
できるだけ歩くようにし始めてちょっとは体重減ってきたけど >>124が仮に正しいとすると
痩せる=脂肪か筋肉が化学的に減ること
やから
痩せるためには絶対にどこかの時間帯で
体内のグルコースとグリコーゲンを使い切っていないとおかしい
はずやと考えるがこの理解は正しい? 今時バランスの良い食事なんて言葉で言うのがもうにすら古いし
糖質脂質どっちがどうとかいうのもずれてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています