筋トレ vs 有酸素運動(100mダッシュ、3000m走など)

動ける体作り→✕ vs ◎
疲れにくい体作り→✕ vs ◎
太りにくい体作り→✕ vs ◎

男からの尊敬→✕ vs ◎
女からのモテ→✕ vs ◎
健康→✕ vs ◎
脳機能アップ→✕ vs ◎
エネルギーレベル→✕ vs ◎





冗談抜きで筋トレの完敗やね