コンビニで最強の安価・健康飯作ったから判定してほしい

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:03:53.74

朝：大豆のバーやサラダチキンバーなどから1個
　　タンパク質が取れて、脂質や糖質は抑えめ、かつ作業しながら食べやすく手軽
昼：パッキング白米、カボチャサラダみたいな植物系＋何かしらタンパク質
夜；パッキング白米、切り干し大根みたいな野菜系＋何かしたタンパク質

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:05:15.13

大前提として自炊はしないこととする

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:05:24.82

説明下手か

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:06:18.82

コンビニの切り干し大根よく買うわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:07:00.63

あくまでコンビニで買えるもので、かつ比較的安価に健康的な生活を送ることを目的としている

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:07:47.02

肉じゃが、豚汁(大)もええで

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:08:50.59

普通に栄養足らんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:09:10.10

サラダチキンかうならスーパーいけよ
全然やすいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:09:22.06

栄養素としては何が足りてない気がする？
わいは飲み物も全部水だから、糖分足りない気がしてラムネ舐めてるんだけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:09:44.27

ビタミン

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:10:15.46

サプリメント飲め

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:10:23.44

びたみんやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:11:12.88

判定って何を決めればええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:11:56.69

安価である必要はないってか貧乏なだけじゃん
量も食えて飽きがこないのが真の健康的な食事でしょ
PFCバランスがよければいいってもんじゃないよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:11:57.10

料理かと思ったらただの組み合わせて

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:12:05.64

>>3
草

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:13:27.04

>>13
価格：
栄養の充足具合；
コスパ：
この辺り

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:15:21.46

今完全食豚ラ王とかいうの出てるから3食これでええで

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:17:02.92

>>14
少し痩せ形だけど、健康面では問題ない、みたいな肉体に憧れる人は多いかと思って

あと先のレスでもあったけどわいは不足するマルチビタミンあたりは飲んでる
これによって完璧に補完できると思ってるんやがどや

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:17:51.23

何かしらは草
その何かしらが大変なんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:20:46.45

コンビニしか買い物行けない層って一定数いるのか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:22:53.64

>>20
惣菜系の例で言うと、カボチャサラダとか切り干し大根は同じシリーズで色々展開してるから、その惣菜シリーズの中から適当に買い溜めすればいいと思う
タンパク質で言うならそれこそ大豆バーもう一回食べてもいいし、ある程度の金額内ならサラダチキンとかでもいいと思う

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:24:50.68

>>21
そう言う人もいるかもね

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:27:29.02

>>23
でもスーパーなら大豆で出来たしりーずだけでなくサラダシリーズの種類もコンビニより豊富やで

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:28:32.22

具体的にこの食事での欠陥点ってどこだと思う？
栄養素はまだまだいけるだろうけど、この条件ならこんなもんじゃない？

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:28:48.78

大豆でつくったハンバーグと大豆でつくったフライドチキンは普通にうまい

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:31:07.65

>>24
同じようなセットをよりやすく揃えられるって話かな？
家の近くにスーパーがあればいいんだが

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:33:32.25

ひと品ひと品の単価が高いから安くはならないよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:38:10.68

最近の蛋白質ブームなんなんあれ?

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:43:39.47

syamuさん的な何かを感じるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:46:08.90

>>25
空腹時間が少ない
16時間断食でググれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/13(火) 06:51:30.92

>>25
コスト面