0089風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/08/23(火) 23:13:49.41ID:Xhl5IHRsa 糖質制限して1ヶ月で10キロ落ちたんやが腹と乳がなかなか凹まんわ これ筋肉が死んどるだけよな? ランニング始めたら細マッチョなるんか?