オートミール「体に良いです。血糖値上がりません。食物繊維たっぷりです」←こいつが天下取れない理由
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あれ苦手な人はとことん駄目らしいな
ワイはおいしく食べれてダイエット成功した >>4
🍚化すれば食べ方豊富やろ
なんならパンやパイも作れるで クソみたいに不味い
苦手な食い物とか一切なかった俺がこれだけはどうしても食い続けられなくて捨てた お茶漬けとかリゾットなら別に気にならないな
けど結局米に半量麦入れるのに落ち着いた まずいって言ってるやつは日食から発売されている「プレミアムピュアオートミール」を試してみろ😁🤗
日本人にあわせて加工されたオーツ麦(えん麦)100%のオートミールや
国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがなく、そのままでもお召し上がりいただけるやで
プレミアムピュアオートミールは無添加で、原材料はオーツ⻨のみなんやで🥰
弊社では安全な商品をお届けするために輸⼊原材料のロット毎に放射性物質の検査を⾏っておりますやで☺ 納豆と卵かけて食うのが一番うまい
お好み焼きもいけるな 不味い食べ方しか試した事無いんだろうな
お茶漬けの素かけてみろ 食べ方は色々あるけどおかずと食べる感じにならないから簡素な食事になっちゃう >>8
パンやパイ(調味料ドバッ!w)
>>23
きも ダイエットじゃないなら蒸しパンにしてピーナッツバターやチョコスプレッドかけてもええな >>21
340gで338円くらいだけど
オートミール1食分の適正量は、およそ30gでやで
ご飯1杯がおよそ140gなので「こんなに少なくていいの?」と思うかもしれないやでけど
、みるみるうちに水分を含み満腹感を得られるやで
ちなみに1食分のオートミールは114kcalや
ご飯1杯分が236kcalなので、食べすぎなければダイエット効果が期待できます。2やで >>30
白米とちがって洗浄できないから農薬怖い
やっぱり日食の「プレミアムピュアオートミール」だよね >>32
オートミールは100g370kcalの高カロリーやぞ 白米ポジションには
ならんのが飽きるんだよな
まだ2キロくらいあるわ 鶴瓶の麦茶が兄弟分発売したんやけど
これのラベルに書いてあったで
https://i.imgur.com/Q0x74Ni.jpg
オートミールって
オーツ麦+ミール(食事)の造語って >>35
ぶっちゃけ味の違いわからん
ワイは農薬怖いから無添加選んで結果的に高くついてる 繊維取れるし他栄養素も多いからこれ食べておけば野菜はいらないレベルよな >>36
🍚は一食150g
オートミールは一食30~50g
オートミールの方が安いし体に良いのは当たり前だよね ちなこの鶴瓶の麦茶の兄弟分は
鶴瓶の麦茶を薄めた感じで飲みやすいわ
水やな >>39
値段倍以上するのがな~
美味しければ払えるけど
まずいなら安くていいかな ダイエット食面してるけどなんの事はない
不味いからあんま食えないだけだよねw おすすめの食いかたおしえてくれ
簡単なやつでたのむ ズボラワイ、わざわざ器用意しないといけないので断念
そんなもんガチダルや食ってみたいけど グェーカーズだっけ?あれ他のと比べて水吸いクソ悪いよなマジで騙された 普通にオートミールにお湯かけて納豆と卵入れてレンチンして出汁つゆかけてみな飛ぶぞ >>59
そうなんか
なんのために食うのか分かんねぇな… ADHDワイはフルグラの方をお勧めするで
牛乳かけるだけでええもん 白米や押し麦と比べてもかなり脂質高めやのに何故か流行っとるよな >>54
クエーカーはヤバい農薬入ってるしな
やっぱり無添加の方が安心だし、しかも味も日本人に向けて作られた日食の「プレミアムピュアオートミール」は最高だよね >>61
やっぱりそうなるよね
お茶漬け
カレー
納豆卵
これが楽だし美味しいしね 秘密にしてたけど糖質とカロリーだけやったらしらたきがええで
食感もあるからそうめんとかラーメン風にすればいける 医者が米を150gは食べても良いって言うからわざわざ不味いものは食べない >>59
>>62
オートミールにバナナと牛乳入れれば低血糖フルグラ作れるぞ
日食から発売されている「プレミアムピュアオートミール」の「トラディショナル」は、ロールドオーツなのでフルグラやコーンフレークとしておすすめや 1:1.5位水いれて、まぜこみワカメふりかけかけてレンチン
ふりかけがシリーズでいろんな味出てるから飽きない ワイ1か月ぐらいお茶漬けのもと入れて食べてるけど飽きてきた
カレーのルーをひとかけら入れるとおいしいんか? さっきから商品名連呼してて草
焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ★チャーハン®思い出す勢いや ワイはコーヒーミルで砕いて小麦粉の代わりに唐揚げとかの衣に使っとるわ
パンケーキやお好み焼きも作っとる
ブリトーの皮もすぐできるからレタスとソーセージどチーズいれて夜食にもするしクリスピーピザも作れる
米化もええんやけど粉化ぜひ試してみてほしい ごまドレッシングとラー油、豆板醤いれて混ぜるとなんちゃって担々麺になるからええで >>69
はえー
レス見た感じ、チンする工程あるから面倒そうやと思ってたがそのままでもいけるやつあるんか
明日試してみるわ 糖質少ないし美味しくもない
あんなの食ってたら過酷な社会で生き残れない >>72
いや普通にレトルトのカレーワンパックぶっかけるだけでいーよ
オートミール30gに水は100くらいでレンジで2分チンや 牛乳でふやかしたオートミール見るとアメリカ人ってほんと馬鹿だなぁと思う 焼いて食感どうにかせんと無理やわ なんだかんだササミとかのほうが続く 2年間玄米にしてたけどなんも意味なかった所詮米だわ
オートミールはマジで痩せるのやべぇよ >>17
これより新しく出たホットシリアルのオートミールの方が癖無くて良いで これでクッキー作って大失敗したわ
それ以来見たくもない 味ならクェーカーのインスタントオートミールがうまい
オールドファッションは5分くらいレンチンせんと食えたもんじゃねえ >>46
中華スープと卵入れて混ぜてレンチン
お好みでネギとか
お茶漬けのもと
キムチやお新香
基本米粥と同じ 不味いし日本だと安くないからな
賃金も物価も違うか価格では比べにくいけど、一食あたり日本で50円くらいの豆腐買うのより安いからなアメリカだと >>74
粉にしたら糖の分解吸収されやすくなって良さが一気に失われそう 和風だしで雑炊とチャーハンはだいぶ誤魔化せる
あと砕いてパンにするのも良さそうやけど砕くもんが無いわ ツナ混ぜるのもオススメやけどどんどんコスパ悪くなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています