0001風吹けば名無し2022/08/17(水) 00:51:24.26ID:QqQIs8ZY0
なぜ
0099風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:20:21.64ID:mryiYpa50
豆腐と卵と混ぜてお好み焼きの生地にしとるわ
0100風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:20:43.26ID:Rfm4tN3p0
和風だしで雑炊とチャーハンはだいぶ誤魔化せる
あと砕いてパンにするのも良さそうやけど砕くもんが無いわ
0101風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:21:13.53ID:qvxfzoGE0
ツナ混ぜるのもオススメやけどどんどんコスパ悪くなる
0102風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:21:31.59ID:w3eTDfvl0
ワイのダイエット中ローテ3本柱、オートミール&しらたき&豆腐や
0103風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:21:46.54ID:EKfE2DfP0
オートミールにして量も全然食ってない生活してるのに血糖値で健康診断引っかかったんだが😡
0104風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:21:48.48ID:3+KEH7yd0
米って凄かったんだなって振り返るための物
0105風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:21:52.09ID:+MG75LPWM
>>72
ルーは糖質入ってるから入れるなら糖質の低い本挽きカレーがおすすめや
ワイのおすすめは自分でスパイスカレー作ることや
とっつきにくそうやけどスパイスはダイソーで売っとるクミンとコリアンダーとガラムマサラで十分や
玉ねぎとにんにくと生姜炒めてスパイス入れてカレーのもとをまとめて作っとけば
食べるときにヨーグルトと鶏肉とカレーのもとを鍋で温めたら激ウマカレー完成や
少し手間やけど慣れたらこれしかたべられんくなるし調理する手間も楽しく感じるようにすればダイエットも続くで
バターチキンカレー風にするならカルダモンパウダーもかってくるんやで 0106風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:22:35.95ID:sDaHncyV0
美味しさを追求するより慣れた方が早いし確実
0107風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:23:17.58ID:rLUrZr0y0
>>103
ジュース、酒、タバコのどれかやないか？ 0108風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:23:34.03ID:gidTKzC5d
さっきからコピペみたいなの貼ってるやつなんや
0110風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:24:32.60ID:qvxfzoGE0
まーいろんなもん試して自分に合うヤツ3パターンくらい見つけるのがいーよね
この間ニンニク味噌で食べたけどあかんかった
0111風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:25:47.03ID:R6cP1m2Yp
食事ではなく栄養補給
食べ物ではなく餌
0112風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:26:03.68ID:aMrNebTn0
2分以内にできる美味しい食べ方ないの
0113風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:27:34.48ID:NtQwjYhx0
こういうスレ建てるのやめてくれや
いつも在庫切れなんやが
0114風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:27:53.70ID:dmuoczYZ0
今はもうどこでもあるだろ
0115風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:28:26.15ID:sDaHncyV0
0116風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:29:18.36ID:rLUrZr0y0
0117風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:30:54.48ID:BaoAK8jC0
鳥の餌
0119風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:34:26.92ID:zw5YmLxo0
コンビニに売ってるカップのオートミール初めて食った時はマジでゲロみたいで食えんかったわ
今では普通に袋のやつ買って食ってる
0120風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:35:07.77ID:wy3AgfSC0
牛乳に浸せば食えるよね
0121風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:35:12.29ID:J2NIEJejH
>>113
なんG如きで品薄になんかなんねーよバーカ 0122風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:35:51.29ID:J2NIEJejH
こんな過疎板のハゲたジジイ連中がいくら買っても品薄になんかなんねーよ加齢臭ジジイ
0123風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:37:16.95ID:MeSb2MEnM
>>122
なんJとなんGの見分けもつかない老眼おじいちゃんが何を言ってるんだ 0124風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:37:25.57ID:9R5pIB+e0
甘くするのはいや
お茶漬けにするのが好き
0125風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:38:29.73ID:J2NIEJejH
>>123
そこしか指摘できないとか笑わせるわ
一生吠えてろ加齢臭ジジイ 0126風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:39:06.08ID:2hXbPA7s0
豆腐混ぜてハンバーグとかきな粉混ぜて焼いたり
鮭フレークやネギ混ぜて焼いたりしとるわ
ご飯の代わりに食べ出したらウンチブリブリで楽しい😋
>>126
わかる
置き換えするようにしてからおならブーブーですわ 0128風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:40:25.16ID:9SzIiVa10
鳥の餌なんよ
0129風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:40:28.40ID:J2NIEJejH
0130風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:40:41.55ID:UtuK8yFb0
オートミールってお粥以外の食べ方したらマジでゲロやろ
0131風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:40:42.13ID:35Q4D1ZD0
めんどくさいねん
それが出来るならそらダイエットも成功するわ
めんどくさいところが1番ネックやねん結局
0133風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:41:39.16ID:dmuoczYZ0
セブンの蒙古タンメンの豆腐スープにぶちこんで食べるのも美味い
0134風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:42:02.19ID:3sSUsqmP0
すまん、オールブランでええか？
0135風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:42:32.81ID:jkCkv9sx0
嫁がオートミールばっか食ってるから食ってみたら糞不味くて草
0136風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:43:07.43ID:2hXbPA7s0
>>129
食うわけないやろ😡
ご飯より食べる量減ったし割とええ😋 0137風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:44:07.69ID:9Bv4v4pQ0
外国産です
0138風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:44:42.90ID:sDaHncyV0
もう乾燥したやつそのまま食え
よく噛んてコーヒーで流し込め
0139風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:45:08.54ID:VXc3jQm10
オート麦の不味さを隠すための味付けで結局カロリーが上がる
0140風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:46:17.31ID:7Qi29O+g0
不味い！不味過ぎる
家畜じゃねーんだから！
ボディビル日本一とフィジーク日本一が白米食って絞れてるんだからオートミールは甘え
0142風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:47:21.04ID:mlvJLGKz0
やっぱ米にはかてへん
オートミールでパン作れる機械アイリスオーヤマかどっか出したらどっちも儲かってええやん
0143風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:47:27.99ID:UtuK8yFb0
>>141
自分で節制できる人は米でええんかも知らんけど、普通の人はオートミールの方がええやろ
すぐおなかいっぱいになるから物理的に量が食えん 0144風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:47:54.30ID:2hXbPA7s0
ワイの食事に主食という概念は無くなったでオートミールは主食にはなり得ない🙄
0145風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:48:27.86ID:7Qi29O+g0
米喰い民族には罰ゲームにしかならんわｗ
0146風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:49:29.20ID:8FuGBk+Y0
0147風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:50:25.05ID:2hXbPA7s0
>>146
毎食必要量だけ調理すればええだけやしな気軽や 0148風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:50:33.47ID:ymPq00XS0
美味いやろ
ワイは素朴な味好きやし牛乳かけてそのまま食っとるわ
0149風吹けば名無し2022/08/17(水) 01:51:54.94ID:KCh7XIPCM
お好み焼きばっか作ってたわ🙄