【悲報】ワイ、腰痛がヤバすぎる
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寝返り打てねえ
起きるのにクソ時間かかる
何もしてなくても痛い
立っても痛い
座ってても痛い
しゃがむときは腰をまっすぐ
お盆で病院やってない
もう終わりだよワイ ぎっくり腰も経験したときある
それを繰り返してるうちに、やがては腰椎椎間板ヘルニアになるんさ >>62
腰曲げてるだけで腰に負担あるからな
普段、寝そべって腰反らす姿勢とったりしてると腰やりやすい >>67
灼熱感はないな
それとそんな態勢もしてないな
むしろ猫背な方やね 腰ズレたんか?思ったら股関節と骨盤周りの筋肉ガチガチとかようあるみたいやな >>70
それは否めない
>>71
仕事柄座ることのが多いしな…
>>73
でも整体だとレントゲンとかとってくれないんやろ? 腰椎椎間板ヘルニアだと特定するには
整形外科でMRI検査してもらう必要がある
ただMRI装置は高額なため町医者では保有してないところも多い
(医師会などで共用してたりする) 整形外科へ行くと、最初はレントゲン撮影やろな
骨の異常有無を調べるはずやで!
んで、取り敢えずって感じでリリカを処方されるやろな >>75
レントゲン撮る前に梨状筋バキバキに固まってスジ違えたせいで股関節とか骨盤が変な位置に固定されて神経言わしてんやなって思ったんや >>77
富樫がどの程度がわからんけどそれくらいなんちゃうんか
少なくとも長時間座ってなにかできるレベルじゃない >>78
ワイの時は、医師会で共用してるMRIで検査受けた
だから紹介状みたいなのをセンセが書いてたわ 前から腰が痛いとか座る時間が長い言うてたから腰回りの筋肉に変なクセついとるやろって、そこからいわしとるなって
それなら接骨院とかの整体のがええと思うで
整形外科行くならそのさらに先の段階まで行ってからやと思うわ >>80
ワイ的には整形外科行ったほうがええんかな思っとる
それでダメなら整体かなーって 整形やら整骨院は、愛情と直感でグリグリされるだけや
絶対に行ったらアカン >>84
ワイ似たような症状でプラス両手両足痺れとる状態で整形外科行ったけど骨に異常ない言うて何もされんかったわ
整体でカバーしきれんからヘルニアやっとるかもしれんから整形外科って判断のがええかなと思った まぁ>>89みたいにもう間に合わん状態なら整形外科とかペインの領域やと思うけど >>86
怒らんでや
痛みがちょっと引いたらやるで
とりあえず病院いきたい >>91
そのとおり
でも急性期は、その程度で緩和しないけどよ 一番症状が酷かった時は、トイレの便器に腰掛けるのも必死だったかんな でも、そんなワイでも3ヶ月で日常生活を取り戻せたよ ワイもヘルニアやけどジムとストレッチでかなり解消するで
運動はじめてギックリみたいな最悪レベルは無くなったわ
たまーの違和感くらいは今もあるけど >>97
今のワイそんな感じやで
その都度ゔって唸ってるよ 救急指定病院なら休日外来やっとるやろ
朝イチで行ってこい 腰痛予防には『ドローイン』やるのがオススメ
3秒息を吸って7秒かけて息を吐く
これを10回繰り返すだけ
詳しくはツベで検索してにゃ >>100
ドローインは今の貴方はやっても無意味だかんな >>104
もし整形外科へ行くのも困難な状況だったら
救急車でも良いかんな >>106
救急車呼ぶのはなんか気が引けるんよな…
恥ずかしいとかそんなん言ってる場合じゃないのはわかっとるんやけど >>107
全国版救急受診アプリ『Q助』
ってのがある
それを参考にして救急車を呼ぶか判断 腰押したら痛む?
痛まなくて動いた時に奥の方が痛いならヘルニアの可能性高いな 全く動けないわけではないけど無理すれば動けるくらいやね ワイは救急車を呼ばずに、
自転車の前カゴに松葉杖を乗っけて
整形外科まで行ったけどさ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています